Вы постоянно боитесь высказать собственное мнение в компании?

30 марта 2017 02:15
Светлана

Есть ли лечение этой фобии? Как избавиться от комплексов?



  Похвалить 7   Пожаловаться

2 ответа


21 апреля 2015 14:18
Алиса Миронова

Если вы побоялись высказать свое мнение один или несколько раз – это не проблема, и не фобия. Наверное, просто был не ваш день, или не то настроение. А вот если вы регулярно молчите, боитесь высказаться, боитесь, что вас не так поймут – то это серьезное дело. И решать его нужно. Чем раньше вы научитесь высказываться, тем меньше у вас, впоследствии, будет проблем с общением, с самооценкой.

Причины страха высказать мнение

как высказать собстенное мнение

Обычно, подобная проблема не врожденная, а имеет почву, давшую отпечаток на дальнейшее общение. Рассмотрим основные возможные причины:

  1. Однажды вы сказали глупость, и вас высмеяли при людях
  2. Вы уже говорили свое мнение, но с ним не согласились
  3. Вы высказали когда-то мнение, которое было ошибочно, при этом, вы его отстаивали
  4. Вам постоянно «закрывали рот» более сильные собеседники.

Именно неудачи прошлого влекут за собой страх, мешающий нормально общаться на равных с собеседником. Но эта проблема не является неизлечимой. Однако, чтобы ее победить, нужно упорно работать над собой, над свои развитием.

Эффективные шаги в борьбе за свободу мнения

Шаг 1. Исключение промаха

В первую очередь, чтобы победить страх, вам нужно быть начитанным человеком. Определитесь для начала с той тематикой, которая вам ближе всего, и изучите ее досконально. Уверенность в своих знаниях, в своей правоте, позволит вам не бояться ошибиться. Если вы будете знать, что правы, вам легче будет озвучить свои мысли. При этом, слыша от вас умные вещи, со временем, собеседники поймут, что вы действительно в этом разбираетесь, и не только будут прислушиваться к вашим словам, но и сами будут задавать вопросы.

учимся высказываться

Шаг 2. Говорите уверенно

Несите свою мысль уверенно, не шепотом, не заглатывая слова, не заикаясь. Даже глупость, уверенно сказанная, больше похожа на истину, чем верная версия, произнесенная робким голоском.

Получить доступ к скрытому контенту

Получить доступ к скрытому контенту

Шаг 4. Найдите себе благодарных слушателей

ищем благодарных слушателей

У вас есть маленькие племянники, братья, сестры? Старайтесь проводить с ними больше времени, рассказывая интересные факты об окружающем мире. Маленькие благодарные слушатели будут верить вам, задавать вопросы, и слушать. Именно процесс обучения других поможет вам обрести уверенность. Очень скоро вы поймете, что можете нести свои знания не только детям, но и сверстникам, старшим собеседникам.

Получить доступ к скрытому контенту

Получить доступ к скрытому контенту

  Похвалить 3   Пожаловаться
27 февраля 2017 12:54
Анжела Краун

Для чего нужно отстаивать своё собственное мнение?

Отстаивание своего собственного мнения.Каждый человек по ряду вопросов имеет своё собственное мнение, но не каждый захочет его высказывать, чтобы не "нажить себе врагов". При высказывании своего мнения очень важно подчеркнуть, что оно "уникально", и не зависит от каких либо внешних факторов, а также здравомыслящий человек будет говорить без лишних эмоций, и не оказывать влияние на других людей.

Нужно ли высказывать в коллективе свою "точку зрения"?

Долго работая в женском коллективе, я пришла к неутешительному выводу, что собственное мнение нужно высказывать очень:

Цитата о собственном мнении.

  • Осторожно, ведь оно может не совпасть с общим мнением коллектива, и тогда жди неприятностей.
  • Жизнь в коллективе предполагает общение с другими людьми, и желательно прислушиваться к тому, что думают и говорят коллеги по работе.
  • Большинство сотрудников прислушиваются ко мнению "лидеров", но это не значит, что нужно находится в "стороне от всех проблем", и не иметь своего собственного мнения, или бояться его высказать.
  • В обществе очень часто происходит большая степень зависимости от чужого мнения, и в этом случае решающую роль играют интеллектуальные особенности человека, и его способность отстаивать свою точку зрения.

Мой совет: Собственное мнение - это видение проблемы или ситуации со стороны, которое формируется исходя из собственного опыта, и знаний жизни. Каждый человек может высказать свою "точку зрения", исходя из личных убеждений и черт характера, но, это не значит, что все вас поддержат и правильно поймут, поэтому очень важно, сначала подумать, и только потом делиться мнением со всеми окружающими.

Интересно почитать:

  Похвалить 0   Пожаловаться

Дать ответ и заработать:

Cимволов: