Способен ли интернет успокоить нервную систему?

Чрезмерная возбудимость нервной системы, как следствие хронических стрессов, недосыпания, отвратного питания и вредных привычек - характерна для обитателей современных "джунглей из камня".

В поисках успокоения люди употребляют аптечные препараты и лекарства, но скоро начинают понимать, что здоровья эти препараты не прибавляют, да и зависимость от их применения развивается быстро.

Помогут ли занятия каким-нибудь хобби?

Не все тут просто, а как в анекдоте - позднее утро, начинает подниматься солнце, на берегу сидит без улова одинокий и злой рыбак. Сматывая удочки и едва сдерживая себя, он говорит: "Если бы рыбалка не успокаивала, всех поубивал бы!".

Все дело в характере, который и определяет отношение человека к стрессам и его устойчивость к ним.

Почему считают, что интернет успокаивает?

Считается, что люди уменьшают уровень стресса, просто переключая внимание с раздражителя на другой объект. В частности, высказываются размышления о том, что:

играя в "стрелялки", люди выпускают стрессовый "пар", поскольку мозг начинает функционировать в режиме реагирования на раздражитель и совершения ничем не ограничиваемого действия. В реальной жизни на начальника не покричишь и доставшего покупателя не ударишь канделябром, вот и возникает стресс, как следствие не осуществленного желания;

участвуя в играх, которые идут онлайн, человек на время погружается в другую жизнь, пусть и виртуальную, но позволяющую мозгу сделать перезагрузку. В новой жизни можно стать "успешным" и "состоятельным", получив те ощущения, которые ранее были "не по карману". Добавим к этому пьянящее чувство свободы и безответственности, ведь никто не узнает, кто скрывается за сетевым именем;

общение в социальных сетях сродни просмотру сериалов, которые позволяют проводить своеобразную медитацию, концентрируясь на просмотре и на время отключаясь от забот повседневности. Актеры уже стали как родными и человек подсознательно включает эмоции - кому сочувствует, а кого и ненавидит. Социальные сети дают такую же возможность погружения, а дополнительный бонус - возможность самому поучаствовать;

Но, не следует забывать, что интернет - это пространство иллюзий и погружаться в него может быть опасно. Потеря чувства реальности, уменьшение социализации в реальной жизни - это не все, что может произойти, главное - развитие жесткой зависимости, когда нервы будут спокойны только в том случае, когда вы станете придатком своего компьютера.

Интернет это бесконечный объем информации

Зачастую люди у которых расшатанные нервы, держат в себе много негатива. Им просто даже некому высказаться, в интернете же можно общаться на разных форумах. Можно смотреть фильмы, передачи, слушать музыку. Эти все действия позволяют человеку расслабится, отвлечься от своих переживаний.

Но также благодаря интернету можно еще хуже расшатать нервы, если начать играть в игры.

Не редко именно в интернете человек начинает себя комфортнее чувствовать, чем в реальной жизни, ведь там намного проще.

Человек если очень сильно погружается в виртуальный мир, ему не хочется общаться с людьми, и решать свои проблемы .

В интернете можно найти ответы на все свои вопросы, найти людей по своим интересам.

Можно также найти себе не плохой заработок для души и улучшения материального состояния.

Интернет способен успокоить нервы, но нужно и лечить их другими способами, возможно даже пропить какие-то успокоительные средства.

Нужно вовремя отдыхать, спать, общаться с людьми, слушать спокойную музыку.

Если смотреть фильмы, стараться находить позитивные жанры, такие как комедии.

Но главное не погрузится в интернет полностью с головой, ведь самая настоящая жизнь не там.

Музыка, успокаивающая нервную систему?