Седина в волосах : почему она появляется, как с ней бороться?

"Иной седой кудрявчика стоит"

В заголовке русская народная пословица, и она не единственная о седине в русском фольклоре. Так что же такое эта самая седина? И есть ли способы избежать её появления? Как замаскировать её нежелательное появление?

Седение волос - предсказуемое явление, заложенное в физиологии человека. Она является отражением тех биологических процессов, которые свойственны определенному возрасту и подает нам сигналы, что старение началось.

Для начала рассмотрим сам механизм седения очень упрощенно. Все процессы, связанные с ростом и цветом волос, заложены в волосяной фоликуле, в которой содержатся вещества, из которых в итоге берет начало сам волос, а также меланин, окрашивающий его. Меланин состоит из двух пигментов, пропорции которых отвечают за цвет волос. Запасы меланина ограничены и на определенном этапе в фоликуле он истощается, и волос растет седым от корня. Единожды поседевший волос уже никогда не окрасится.

Все причины седения имеют химический характер:

• ранняя, сплошная седина, передающаяся из поколения в поколение, является признаком слабого звена в иммунитете на генетическом уровне;
• неблагоприятные внешние воздействия (имеются в виду не только проблемная окружающая среда, но и воздействие солнечных лучей);
• перенесенные вирусные заболевания некоторые специалисты относят так же к этим причинам;
• эндокринологические проблемы, диабет, заболевания печени и ЖКТ;
• воспалительные процессы на коже;
• недостаток микроэлементов (Zn, Ca, Cu, S, Fe, Mg), а также витаминов;
• анемия;
• диеты со скудным содержанием белка.

В обывательской среде бытует мнение, что сильный стресс может вызвать поседение, однако, за этим также стоит довольно сложный химический процесс.

Довольно интересная тема - седые волосы у детей. Причины, естественно, те же самые, что и у взрослых, причем врачи тему стрессов и повышенных эмоциональных нагрузок ставят на первое место. Но вот специалистами сделано такое наблюдение. Известны случаи появления на свет младенцев с седыми прядями, тут, понятно, что были проблемы у мамы во время беременности, но при благоприятных обстоятельствах появление седины у новорожденного может быть спровоцировано приемом беременной мамой левомицетина.

Из вышесказанного следует, что изменить цвет уже поседевших волос невозможно, но приостановить стремительное развитие процесса все-таки возможно, но, повторяю, только приостановить.

Рекомендации весьма простые и следуют из самих перечисленных выше причин:

1. Контроль своего психоэмоционального состояния, необходимо избегать стрессовые ситуации;
2. Избегать питания, не являющимся полноценным в отношении белка витаминов и микроэлементов;
3. Принимать витамины С, Е, А и В10, с пищей трудно получить их в том количестве, чтобы замедлить процесс седения, также рекомендуется прием препаратов, содержащих селен.
4. Возможно прибегать к процедурам, благотворно влияющим на активизацию микроциркуляции крови на волосистой части головы.

По большому счету, зримо бороться с уже появившейся сединой можно только косметическими средствами, то есть красить волосы. Сразу скажу, как обладатель частичной седины, что растительные красители, например, хна, красят волосы неравномерно: темные волосы принимают каштановый оттенок, а седые, буквально, апельсиновый, что очень некрасиво. Смесь хны и басмы или одна басма дают очень неестественный оттенок. Поэтому я остановилась на химических красителях, лучше приобретать профессиональные в специализированных магазинах: ассортимент оттенков обширный и хорошее качество. Некоторые разрекламированные по телевизору краски, даже не самые дешевые, плохо закрашивают седину и очень быстро смываются, вопреки обещаниям в рекламных роликах. Особенно следует избегать красок с аммиаком.

Женщинам, имеющим, практически, все седые волосы, стилисты рекомендуют красить волосы сдержанными "блондами". Ведь не всем даны красивые серебряные оттенки седины.

И еще одно частное мнение. На мой взгляд, очень нелепо выглядят мужчины, закрашивающие седину. От опытного взгляда никогда не укроется искусственно достигнутый цвет волос. (на фото Аль Пачино)