С какого возраста малыша можно приучать к взрослой пище?

Малыш и правильная пища

Ответ на вопрос, когда ребенок переходит на "взрослую" пищу, очень индивидуален, он зависит от множества факторов. Перечислим их:

Тип питания. Считается, что крохи, находящиеся на искусственном вскармливании, намного раньше проявляют интерес ко взрослой пище, а вот любители повисеть на груди не очень-то интересуются содержанием взрослых тарелок. Искусственники уже в 10-12 месяцев могут находиться за общим столом.

Скорость появления зубов. Некоторые дети в 1,5 годика имеют почти весь набор зубов, в том числе жевательных. Это позволяет без труда употреблять практически любую взрослую пищу. Но если во рту у крохи - два зуба, очевидно, что есть многие продукты ребенок не сможет.

Культура питания. Если мама с первых месяцев жизни приучает кроху есть за столом вместе со всеми, дает попробовать пищу со своей тарелки, правильно вводит прикорм и т.д., то ребенок не только раньше переходит на общий стол, но и быстрее учиться есть ложкой самостоятельно.

Важно: возраст 1,5 года большая часть педиатров считают оптимальным для перехода на взрослую пищу.

Требования к пище:

мама должна четко понимать, что грибы, баклажаны, солености, копчености, колбасы, сосиски и пр. должны отсутствовать на столе у ребенка;

пища не должна содержать большого количества специй;

кефиры, йогурты, молоко и прочие кисломолочные продукты должны быть с пометкой - для детского питания;

зажарка в супе, борще и прочих первых блюдах не допустима;

жирные сорта мяса, например, свинина, должны быть ограничены или исключены;

жарка, как способ приготовления пищи, находится под запретом.

Моей младшей дочке 10 месяцев. Мы с рождения полностью на грудном вскармливании. В 5 месяцев вводила прикорм. Уже месяц она у меня ест вместе с нами. Детские мясные пюре перестала есть, иногда добавляю в суп, но все равно ест неохотно.

Одним словом - очень любит суп, картофельное пюре. Вообще, если садимся кушать и на столе то, что ей нельзя, нужно обязательно приготовить ей то, что можно, иначе будет истерика, она также хочет кушать как и все). Маленькая умница.

Грудь также не перестает сосать, в последнее время начала с удвоенной силой. Когда переводить ребенка на общий стол - это индивидуальный вопрос. Можно посоветоваться с участковым педиатром.

Читайте также:

• Как малыша приучить к горшку? Какой горшок выбрать?
• В каком возрасте можно пускать детей самих на детскую площадку?