Перфекционист - значение и определение слова

Слово перфекционизм происходит от английского "perfect", что означает "идеальное", "совершенное". В свою очередь людей, которые активно стремятся к наилучшему результату в работе, творчестве, любой выполняемой деятельности, не контролируя внутреннюю критику, называют перфекционистами.

Перфекционист: основные черты

Определить человека, стремящегося к идеальности и совершенству во всем, не так трудно. Подобные люди "бросаются в глаза" своей жизненной позицией. Такой человек может быть рационалом, который стремится к порядку во всем: в жизни, в квартире, в делах и так далее. Он тратит большое количество времени на достижение совершенного результата, не признавая факта того, что достигнуть идеала во многих ситуациях бывает невозможно. При этом даже "добравшись" до наивысшей точки, перфекционист будет стараться отыскать шероховатости, какие-то ранее не увиденные несовершенные моменты, зачастую незаметные или даже надуманные.

Проявление перфекционизма:

• стремление к идеалу, максимальное старание избежать ошибок и отрицательных результатов;
• готовность работать на износ, пока не будет нужного результата (а его, как правило, может и не быть);
• тревожность, беспокойство, если что-то идет "не по плану", если не получается достигнуть совершенства в чем-либо;
• стремление быть лучшим в глазах других людей и в своих собственных;
• частое недовольство результатами работы, творчества, которое может доходить до перепадов настроения или даже депрессии;
• завышенные требования к себе, окружающим людям, жизни в целом; с таким начальником невозможно ужиться;
• максимализм во всем, доходящий до крайностей;
• при этом перфекционист может отказаться выполнять какие-либо действия, подозревая, что лучшего результата достигнуть не получится; отсюда идут пассивность, апатичность, неуверенность и так далее;
• нетерпимость к чужому мнению, критике со стороны, смущение и беспокойство из-за допущенных ошибок;
• неуступчивость, отказ идти на компромиссы;
• рефлексия, самокритика (нередко неадекватна), самоанализ;
• большое количество внутренних страхов, в том числе страх неудачи, поражения.

Зачастую перфекционизм заметен уже с детства, может быть заложен благодаря неправильному воспитанию или ввиду "наглядных" примеров перед глазами ребенка (если кто-то из родителей, ближайших родственников, друзей семьи обладает подобной чертой). И проявляется данная черта во всех областях жизни, из-за чего бывает часто трудно понять, как жить с перфекционистом, как построить с ним нормальные отношения и так далее.

В ряде случаев перфекционизм может достигать патологического проявления.

Что лежит в основе перфекционизма?

Можно выделить ряд моментов, которые находятся в основе этого состояния. Они не являются причинами перфекционизма, но раскрывают его суть.

Что прячет в себе стремление к идеалу:

1. внутренние страхи (страх ошибиться, страх быть ненужным и бесполезным и так далее);
2. стремление ко вниманию, похвале, выделению человека из толпы (нередко фигурирует у людей, которые в детстве не получали достаточного внимания и заботы со стороны родителей);
3. низкую самооценку, искаженное восприятие себя и мира, тотальную неуверенность, пассивность, мнительность;
4. гипертрофированная ответственность также может фигурировать в рамках перфекционизма.

Есть ли польза от перфекционизма?

С одной стороны, положительные стороны у данной черты имеются. Перфекционисты очень внимательно подходят ко всем указаниям, задачам, делам, которые открываются перед ними. Они могут крайне скрупулезно и внимательно выверять все данные, контролировать процессы и так далее. Такие люди, ощущая бремя ответственности, стремятся все сделать все идеально и, желательно, в срок, но не всегда выходит. Так как даже к законченной работе перфекционист будет относится придирчиво и критично.

С другой стороны, граничащий с патологией перфекционизм в человеке может доставлять массу неудобств самому индивиду. Нехватка времени, постоянное внутреннее напряжение и тревога, переживания, присутствующие страхи не доставляют перфекционисту никакого удовольствия. Даже, например, в процессе изучения английского языка, перфекционист будет выставлять перед собой очень высокие планки, что автоматически будет приводить к внутреннему дискомфорту.

Человек с патологическим перфекционизмом может столкнуться в итоге с:

• эмоциональным выгоранием;
• самостоятельно созданным ежедневным стрессом, который может привести к проблемам и со здоровьем физическим, и с психикой;
• нарушениями сна (бессонница, трудности в засыпании);
• апатией, абулией, синдромом хронической усталости;
• многочисленными комплексами и внутреличностными проблемами.

Негативная сторона перфекционизма отражается и на окружающих людях. Перфекционист может замучить вопросами, дотошно и занудно пытаясь получить или дополнительную информацию по работе, или высказывание чужого мнения (исключительно в похвальной форме). Имея завышенные требования к себе, такой человек распространяет их и на свое окружение, не стесняясь в критических высказываниях, выражая негативизим и так далее. Перфекционистов иногда сравнивают с тиранами за счет их придирчивости, постоянного контроля и так далее.

Пока стремление к перфекционизму не выглядит патологическим, оно может принести пользу для человека и его окружения. В остальных случаях с заострением этой черты характера необходимо бороться.

Посмотрите еще значение слов моветон или френдзона.

Происхождение слова

Слово «перфекционист» в русском языке является заимствованным. Произошло оно от английского слова perfect и perfection, что в переводе означает совершенный и совершенство. Зародилось учение о перфекционизме давно, еще в 19 веке. Это было направление в философии. Ученые философы-перфекционисты считали, что совершенствование человека – это истинный путь развития человечества. Из известных таких ученых можно назвать Канта. В наши дни понятие перфекционизм перешло в психологию. И если раньше слово перфекционист имело очень даже положительное значение, то сегодня часто можно слышать название перфекционист с несколько осторожным осуждением в интонациях. Почему же произошла такая метаморфоза в понятиях?

Перфекционист, как психологический тип.

Как психологический термин перфекционист - это человек, который стремится к совершенству и считает, что необходимо его достичь, во что бы то ни стало.

Так плохо или хорошо быть перфекционистом или общаться с перфекционистом? Как мне видится, в этом вопросе плохи обе крайности суждений – и та которая возводит перфекциониста на пьедестал, и та которая считает его чуть ли не патологическим психопатом, вредным для социума. Все зависит от того насколько доля перфекционизма присутствует в действиях человека. Согласитесь, что абсолютный раздолбай и лодырь, зрелище тоже не из приятных. Я бы предпочла общаться с хорошо одетым и грамотным перфекционистом, чем с небритым, немытым, но совершенно раскрепощенным пофигистом. Крайности плохи во всем. И во всем хороша та пресловутая золотая середина. Конечно, перфекционизм, переходящий в паталогию, это уже слишком. Но такой же патологией можно назвать лень доведенную до абсурда.

Тест на перфекционизм

Как узнать есть ли в тебе черты перфекциониста и насколько это плохо или хорошо.

1. Если вы не можете остановиться на каком-то варианте и бесконечно выбираете, то склонность к перфекционизму все-таки есть. Например, не можете выбрать себе джинсы из двух одинаково хорошо сидящих на вас пар. Вы будете мерить их по очереди до бесконечности, но каждый раз вам будет казаться, что сидят они на вас не достаточно хорошо.
2. Если вы бесконечно переделываете уже почти сделанную работу, так как вам кажется, что можно сделать еще лучше, и так до бесконечности. Например, вы снова и снова перешиваете платье, которое, как вам кажется, не совсем аккуратно сделано.

3. Если вы беретесь за одно дело, бросаете его, а потом опять возвращаетесь, пытаясь довести до конца. Это приблизительно то же, что и во втором пункте. Невозможность доделать дело до конца, потому что стремление к идеалу не дает возможность это сделать. Как известно – идеал недостижим.
4. И самое важное – это то, что если вас злит или вгоняет в депрессию, то, что вы не можете достичь своего идеала. Не важно где и в чем. Будь то ваша докторская диссертация или мытье посуды. Если это портит вам настроение, действует на нервы, тогда это уже сигнал к тому, чтобы обратиться к специалисту или хотя бы почитать психологическую литературу.

Перфекционист - плохо или хорошо?

Однако нужно различать здоровый перфекционизм и что-то близкое к патологии. Стараться сделать какое-либо дело лучше – это хорошо. Добиваться лучшего результата нужно. Стремится к саморазвитию, самосовершенствованию – это очень хорошо. Потому что когда человек не развивается, он деградирует. Неработающий интеллект, так же как и неработающие мышцы, со временем атрофируются. И как говорил Шекспир «душа обязана трудиться, и день и ночь, и день и ночь».

То есть человек, если он действительно человек, должен стремиться к совершенству. Но при этом четко осознавать, что совершенству нет предела, и идеал не достижим. Важен процесс совершенствования, а не результат.

Понятно, что для движения вперед, надо ставить цели, иначе непонятно куда двигаться. Но

достижение этих целей не должно быть возведено в культ и навязчивую идею. Все хорошо в меру. А иначе можно превратиться в зануду, который не знает радости жизни, а только третирует себя и окружающих. Так называемый «комплекс отличника» не зря называется комплексом. Такие люди, как правило, пребывают в постоянном напряжении, они постоянно боятся не оправдать надежд, опозорится в своих глазах и глазах окружающих. Находясь все время в нервном состоянии, они начинают изводить своих родных и близких.

Да, надо хорошо работать, но надо уметь и хорошо отдыхать. Надо радоваться жизни, всему что уже есть, а не тому что когда-то будет в отдаленном будущем. Надо воспринимать жизнь и окружающих людей такими, какие они есть, но при этом работать над тем, что бы было еще лучше и для вас и для всех вокруг.

Подобные вопросы:

• Нонсенс - значение слова
• Политес, значение и определение слова?

Отличные статьи, но есть одна неточность.

Не от английского, а от латинского perfectio - совершенство. А уже потом данное слово перекочевало в европейские языки. В Россию оно пришло в 19 веке из французского - perfectionnisme.

Почитайте также:

• От каких слов образовалось слово летопись?