Недостаток молока у кормящей мамы, что предпринять?

Грудное молоко-целая кладезь полезных микроэлементов, витаминов, поэтому важно дольше продлить этап кормления ценным продуктом. Молоко матери полезно за счёт содержания деминирализованной молочной сыворотки. Компонент уникален- его нет ни в одной молочной смеси . Исключение- детское молочко "Малютка". Здесь производители восстановили деминирализованную молочную сыворотку в полной мере.

Для начала разберем полезные свойства этого целебного напитка для новорожденного. Грудное молоко содержит белки, участвующие в построении клеток, тканей и внутренних органов и также выполняющие защитную функцию- белки укрепляют иммунную систему; жиры, которые отвечают за теплообмен и подачу энергии в детском организме; углеводы, состоящие из сахарозы, глюкозы, фруктозы, галактозы, бифидус фактора, нормализующего микрофлору кишечника и способствующего нормальной работе желудочно- кишечного тракта. В молоке большое количество витаминов, особенно в первой партии. Поэтому рекомендовано не сцеживать первые партии молока, так как они являются наиболее питательными. Макро и микроэлементы-представлены широким спектром. Из-за наличия в составе этих компонентов организм ребёнка менее подвержен инфекциям и воспаления, нежели малыш-искусственник. Имунные факторы. С момента рождения в стерильный организм новорожденного попадает большое количество токсинов и бактерий, провоцирующих в некоторых случаях даже аллергические реакции. Здесь вместе с материнским молоком на помощь приходят иммунные факторы его состава. Это иммуноглобулины, защищающие желудочек и кишечник от болезнетворных микроорганизмов, лизоцим, лактоферрин, нейтрофилы, лимфоциты, бифидус фактор, макрофаги, эпителиальные клетки. Гормоны, такие как гормон роста, окситоцин, инсулин, пролактин, половые гормоны, гормоны щитовидной железы. Благодаря им грудное молоко способствует нормальной работе организма, хорошему обменному процессу. Ферменты. Представляют энзимы- незаменимый и уникальный компонент, который невозможно внедрить в состав молочных смесей . Остальные вещества, роль которых до сих пор неизвестна. Важно одно-они способствуют росту эпидермиса, нервной ткани, инсулиноподобное вещество.

Количество молока зависит от следующих показателей:

• недостаток питания
• психологическое состояние. Расстройства, нервозность, обеспокоенность-грозят уменьшению объёма молока. Спокойствие- залог успеха любого дела
• частота кормлений. Чем чаще прикладывать малыша к груди, тем большее количество молока выделяется

Молокогонные продукты:

• Теплые отвары из сушеных фруктов
• Тёплые травяные чаи с ложечкой мёда
• Каши на воде с добавлением сливок-очень действенный метод
• Супы, бульоны из птицы-делают молоко питательным и ароматным. Эффективно увеличивают объём.
• Грецкие орехи - придают молоку жирность
• Сыры твёрдых сортов - стабилизируют лактацию
• Арбуз
• Морковь и морковные натуральные соки
• Халва - небольшое количество-также поможет увеличению лактации
• Негазированная вода

Помимо этих продуктов можно употреблять специальные чаи, увеличивающие лактацию. Содержание напитка: фенхель, тмин, крапива, шиповник, анис, мелисса, укроп, душица.

Как узнать, что малыш недостаточно кушает. Первым делом нужно обратить внимание, насколько часто ребеночек мочится. В первые месяцы жизни, Пеленки новорожденного должны часто промокать, не менее 7 раз в сутки. Мой малыш писал очень часто. Моча должна иметь естественный бледно жёлтый цвет или вовсе бесцветный.

Во-вторых, обратите внимание на прибавку массы тела. Малыш должен набирать в месяц 800-1000 грамм. Следующий факторы чрезмерная плаксивость и беспокойство малыша.

Из личного опыта.

Грудному молоку я уделяла очень большое внимание. Первый малыш, первые прикосновения, первые кормления- незабыаемые ощущения. Так как по женской линии у нас все представительницы были "не дойными"-молоко либо перегорало по непонятным причинам, либо его было совсем мало. Я тоже попала в эту категорию. Но благодаря своей сердобольности смогла продлить этап кормления до 8 месяцев.

Говорят, что нельзя сгущенное молоко. Я пила очень много слабозаваренного теплого чая со сгущенкой и овсяным печеньем или крекерами. Молочко прибывало в течении 10 минут. Главное чай должен быть не сладким , чтобы малыша не высыпало. Кушала грецкие орехи, в день по 10 штучек. Очень эффективное действие. Большое разнообразие каш на воде с маслом можно было увидеть в моём холодильнике. Преимущество отдавала овсянке, так как этот злак нормализует работу ЖКТ малыша и гречке очень полезной по составу из-за содержания в этой крупе большого количества железа Fe. Бананы ела в большом количестве. Этот фрукт неалергенный, сытный и вкусный, придаёт аромат молоку. Также я варила себе супчики легко зажаренные на куринном бульоне с вермишелью, пшеном, кукурузой, рыбные. Не боялась кушать белый хлеб и пирожки печеные. Могла позволить себе пару штучек в день изредка. Кушать можно практически все, кроме алергено содержащих продуктов, таких как томаты, содержащих пектин; цитрусовых, яиц и т.п.

И все же, помимо рациона, мой совет, чаще прикладывать малыша к груди, поменьше сцеживайте молоко, чтобы покормить малыша из бутылочки дабы узнать какое количество он съест в один раз. Учёные доказали, что малыш до полного насыщения сосёт грудь 10-15 мин, далее молоко будет лишним и он его срыгнет. Есть, конечно, малыши флегматики, которые очень медленно и лениво с остановками кушают. Здесь процесс кормления может затянуться до 20-25 мин.

Можно ли во время кормления употреблять сгущенное молоко прочтите здесь

Примерное меню кормящей мамы.