Можно ли ходить в баню или сауну во время месячных?

Хотя бы раз в жизни каждая женщина задавалась вопросом, баня при месячных - безопасна ли для здоровья. Ведь это высокие температуры и нагрузка на организм.

Как правило, ничего страшного не случится, если представительница прекрасного пола решила посетить сауну при месячных, но тут есть несколько нюансов:

Во-первых, это не очень удобно. Придется либо идти туда одной, либо находится в трусиках и с прокладкой, так как не очень - то красиво будет выглядеть такая картина.

Во-вторых, с точки зрения здоровья, слишком сильные перегревы тела могут спровоцировать более сильные выделения, а также увеличить количество дней менструального цикла. В крайних случаях кровотечение может стать настолько сильным, что понадобится вмешательство скорой помощи.

В-третьих, можно заработать себе как минимум слабость и головокружение, так как нагрузка на сосуды и сердце и так больше, чем в обычные дни, а при нагреве она становится еще сильнее.

Не стоит забывать и про такой фактор, как гигиена. При менструациях влагалище и сама матка становятся больше в размер, следовательно и инфекции гораздо легче туда попасть. А баня или сауна как раз отличное место для того, чтобы что-то подхватить, поэтому три - пять дней можно и воздержаться от такого удовольствия, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем.

Но далеко не все женщины переносят плохо сауну во время месячных, многие чувствуют себя также хорошо. В любом случае все зависит от индивидуальности человека, поэтому следует проконсультироваться со своим лечащим доктором.

Еще советую почитать о том, чем лечить насморк во время беременности и какими свойствами обладает боровая матка.

Баня или сауна во время критических дней

Менструальный цикл - естественный физиологический процесс любой здоровой женщины, который совершается с определенной регулярностью, имеет свои особенности.

Посещение сауны и жаркой бани в период месячных нежелательно.

Учитывая температурный режим, более 40- 50 градусов, а то и выше, посещение может закончиться сосудистым коллапсом (резким снижением артериального давления), может быть наоборот гипертонический криз, а при кризе может усилиться менструальное кровотечение.

За счет усиления кровотока во всем теле может усилиться кровенаполнение матки, затем увеличатся выделения из половых путей, может закончится печально: настоящим маточным кровотечением и развитием острой постгеморрагической анемии.

Поэтому, лучше перетерпеть менструальные дни в обычном ритме, отказаться один раз от бани и сауны, чем заполучить себе возможность неотложной госпитализации в гинекологическое отделение.

Советую также почитать:

• Как сделать, чтобы “месячные“ начались позже?
• Как избавится от боли в животе в месячные?