Любители кофе живут дольше остальных. Правда ли это?

Как продлить жизнь?

Ряд исследований подтверждает, что кофе положительно влияет на организм человека. Это возможно при употреблении качественного напитка в малых количествах.

В разных странах проводились исследования как на людях, так и мышах. В целом, было выявлено, что кофе влияет на многие процессы в организме, что повышает шансы прожить дольше. Но что же конкретно происходит с человеком?

Оказывается, кофеин, употребляемый в меру, стимулирует нервную систему, снижает вероятность отклонений в работе сердца.

Также выявлено, что напиток выступает в качестве антидепрессанта. Это снижает количество самоубийств. К тому же он бодрит по утрам, заряжает энергией, поднимает настроение.

Улучшает обмен веществ, поэтому о нем можно говорить как о естественном жиросжигателе. Опять же это не значит, что надо бежать пить кофе литрами. Это как возможное маленькое дополнение, а не основное средство в борьбе с лишним весом.

Маленькая чашечка натурального кофе раз в один-два дня препятствует возникновению неврологических заболеваний.

Полезен напиток и для печени.

Не стоит употреблять кофе беременным и кормящим, людям, у которых сахарный диабет и другими серьезные заболевания, при которых кофе противопоказано. Также несовместимы кофе и курение - абсолютно никакой пользы. Пожалуй, только вред.

Конечно, очевидно, что кофе способно не напрямую продлевать жизнь, а косвенно.

Это может быть интересно:

• Чай пуэр: полезные свойства и противопоказания;
• Чем полезна молочная сыворотка?