Какие существуют эфирные масла?

Эфирные масла стимулируют обоняние. Известно, что ощущаемые нами запахи оказывают сильное влияние на то, как мы чувствуем. Общаясь с пациентами, потерявшими обоняние, врачи обнаружили, что жизнь без ароматов приводит к высокой заболеваемости психическими расстройствами, такими как тревожность и депрессия. Мы имеем возможность различать 10000 различных запахов. Считается, что они улавливаются ресничками (тонкими волосками, выстилающими нос) и лимбической системой (частью мозга, контролирующей настроение, эмоции, память и обучение).

Влияние на мозг

Исследования мозга показали, что запах лаванды стимулирует альфа-волновую активность в затылочной части головы, связанной с отдыхом. Аромат жасмина усиливает бета-волны в передней части головы, связанной с состоянием бодрости. Научные исследования также показали, что в эфирных маслах присутствуют вещества, оказывающие специфическое действие на организм. Их состав очень сложен, и, как правило, включает спирты, эфиры, кетоны, альдегиды и терпены.

Химический состав

В каждом эфирном масле содержится целых 100 химических ингредиентов, совместно оказывающих мощное воздействие на все тело человека. Например, некоторые масла релаксируют и успокаивают, другие обезболивают. А есть масла (например, лимонное и лавандовое), приспосабливающиеся к потребностям вашего организма в зависимости от конкретной ситуации - они называются "адаптогенными". Механизм их воздействия не совсем понятен.

Результаты исследований

Японцами были проведены исследования с целью выяснить влияние определенных ароматов на людей. Они распространяли разные ароматы и следили за количеством ошибок, совершаемых работающими на компьютере операторами. Результаты были следующими:

• при воздействии аромата масла лаванды (релаксант) количество ошибок при наборе текста сократилось на 20%;
• при воздействии жасмина (бодрящий аромат), ошибок стало меньше на 33%;
• при контакте с лимонным ароматом (резкий, освежающий стимулятор) число ошибок уменьшилось аж на 54%!

Ещё интересные темы на Вовет:

• Какие существуют способы приготовления топлёного масла?
• Какое эфирное масло отпугивает комаров?
• Амортизаторы, что это такое? Какими бывают?