Как выглядеть моложе своих лет?

Как выглядеть моложе своих лет или что нас старит?

• Лишний вес. А вы как думали? Выражение "стройная собачка до старости щенок" все еще актуально. Вывод - садимся на диету, увеличиваем физическую нагрузку.
• Отеки и темные круги под глазами. Кожа в области вокруг глаз стареет раньше всего. Кроме того, появляются проблемы с почками, выделением/задержкой жидкости. Следим за питьевым режимом за пару часов до сна пить меньше. Проверяем, как работают почки, и в случае необходимости их лечим. Может быть, у отеков под глазами есть другие причины, связанные со здоровьем.
• Второй подбородок, обвисшие брыли, морщины в области шеи и декольте. Естественное старание кожи. Наименьшие потери возможны только при тщательном уходе (кремы, маски и массажи).
• Возрастные изменения на лице в духе пигментных пятен маскируем тональным кремом.
• Макияж. Он необходим, но должен быть максимально натуральный нюдовый, то же самое и с маникюром - он должен быть ухоженным, не кричащим, натуральным (тоже нюдовым).
• Окрас волос. Тона - максимально натуральные. Никаких отросших седых корней.
• Одежда. Во тут необходим баланс. Не стоит слишком молодиться, но и в бабушки не записываемся. Избегайте ярких расцветок, отдавайте предпочтение однотонным вещам. Сочетайте их с современными аксессуарами.
• Выражение глаз. Радуйтесь жизни и цените каждый прожитый день.

Женщине не столько лет - сколько в паспорте, а столько, насколько она выглядит и насколько она себя ощущает.

Для того чтобы выглядеть хорошо и быть в отличной форме, нужно еще в молодости позаботиться об этом. Правильное питание - залог здоровья. От него зависит в целом - работа организма. Строго соблюдать режим сна. Продолжение сна должно быть не менее семи-восьми часов. Желательно ложиться спать до полуночи.

Как влияют на внешность вредные привычки

Вредные привычки сказываются на коже, зубах, волосах. Ежедневное переутомление, тоже подвергает организм раннему старению. Самый злейший враг для женщины - полнота. Пышные формы добавляют возраст, начинаются проблемы с сердцем, давлением. Организм работает на износ. Занятие спортом - лучшее лекарство для поднятия духа, настроения и тела. Правильный подбор крема для определенного типа кожи дает положительную динамику, как для внешнего, так и внутреннего здоровья. Контрастный душ, лечебные ванны и массаж, загородные прогулки на свежем воздухе - все это дает здоровый вид и радость жизни.

Есть много разных вариантов ответа на ваш вопрос. От народной медицины и до хирургического вмешательства. Но можно обойтись и без этого. Конечно, каждая женщина хочет выглядеть молодо и красиво, к тому же, чем старше с каждым годом мы становимся, тем чаще посещает эта мысль - сохранить молодость и упругость кожи лица и тела.

Мне мама часто делала замечание в подростковом возрасте, чтобы я не морщила лицо. Что в 15 лет рано наносить макияж, и на ночь есть вредно. И ведь она была права.

Доступные способы сохранить молодость

Чтобы выглядеть молодо, нужно в первую очередь любить себя такой, какая ты есть и не принимать критику других людей по поводу внешности близко к сердцу.

Есть и пить полезную пищу, обогащенную теми витаминами, которых вам не хватает. Так как в аптечных витаминах комплексных, думаю, присутствуют и те минералы, которые вам не нужны или их много в вашем организме.

Умываться каждое утро прохладной водичкой с массирующими движениями.

Макияж наносить более естественный, лёгкий. Не нагружая кожу лица тоналкой, хайлайтерами и прочими новшествами в косметике.

За весом и фигурой следить, хотя бы дома уделить своему телу. 10-20 минут упражняясь. Убрать из рациона питания пищу быстрого приготовления или вовсе готовый фаст-фуд.

Вот и всё. Спасибо за внимание.

Почитайте также:

• Какой топ-10 российских звезд "кому за сорок", которые выглядят гораздо моложе?

Чем старше мы становимся, тем больше задумываемся о своем внешнем виде.

Чтобы хорошо и молодо выглядеть нужно, чтобы был здоров ваш организм. Человеку надо следить за своим рационом. Он должен быть насыщен витаминами.

Нужно отказаться от вредных привычек. Они негативно сказываются на коже, портят цвет лица.

Немалую роль играет фигура. Ведь даже если человеку всего 18 лет, но он полный в этом случае, он выглядит старше своих лет. По этому нужно следить за фигурой. Как можно больше двигаться и заниматься спортом. Или хотя бы по утрам делать зарядку.

Нужно проводить различные косметические процедуры. Делать маски. Пользоваться кремами, скрабами и так далее.

Ухаживать нужно не только за кожей лица. Но и за руками, ногами и всем телом в целом.

Чтобы выглядеть моложе нужно подобрать себе соответствующую стрижку. Если понадобится изменить цвет волос.

Следите за модой и одевайтесь соответствующе. Но, опять же, нужно подобрать те вещи, которые подойдут именно вам. А не просто будут в моде.

Почитайте также:

• Что такое дезинкрустация в косметологии?

Ну во-первых немаловажную роль в этом играет генетика, ну а дальше уже поддержание того, чем наградила природа.

Чтобы выглядеть моложе своих лет, следует следовать нехитрым советам:

• Не носить вульгарный макияж, если того не требует ситуация. Большое количество яркой косметики на лице может запросто добавить десяток лет. В повседневной жизни старайтесь обходиться макияжем максимально натуральным.
• Не следует пренебрегать уходом за кожей лица. Летом увлажнение, зимой питание.
• Следует следить за режимом сна, обязательно на ночь снимать косметику. Людям, которые мало спят и пренебрегают правилам гигиены, выглядеть моложе своих лет врят ли удастся.
• Массаж кожи лица. Расслабляющий и поглаживайющий массаж кожи лица и шеи принесёт вам несомненно пользу. В интернете достаточно много разных техник с видеоуроками.
• Занятия спортом, отказ от вредных привычек. Спорт это наше здоровье и молодость. А вредные привычки очень хорошо сказываются на женском здоровье и красоте.
• Еще один пункт - шея и руки. Часто возраст женщины определяют по зоне декольте и коже на кистях рук. Так же не забывайте и об уходе этих частей тела.
  

Помимо этого не забывайте следить за питаем и соблюдайте питьевой режим!