Как вы относитесь к сауне? Как сауна влияет на человека?

Лично я к сауне отношусь положительно. Не могу говорить за всех, но мне кажется, что сауна является лучшим способом оздоровления всего организма.

Действие сауны на человеческий организм

У сауны есть много плюсов.

При высоких температурах, тело начинает сильно потерь, а вместе с потом выделяются все токсины, которые не нужны человеку.

Для организма высокая температура своего рода стресс. Поэтому в стрессовой ситуации у человека обостряются все защитные функции организма.

Сауна стимулирует иммунитет человека.

Для меня сауна ещё является отличным способом держать свою фигуру в форме. Лишняя жидкость теряется без лишних хлопот, а вместе с ней и лишний вес.

Думаю, этого уже достаточно для того, чтобы полюбить сауну.

Хотя не стоит забывать, что у сауны есть свои противопоказания.

Противопоказания

Понятно, что в сауне есть свои противопоказания.

Самое главное это наверное, сердечно-сосудистые заболевания. Ведь сердце при высокой температуре начинает биться сильнее и ритмичнее.

При тромбозе вен тоже нельзя посещать сауну. Кровоток усиливается во всём теле и поэтому есть высокий риск, что какой-нибудь тромб просто может оторваться от стенок сосудов, а там и до трагедии недалеко.

Советую почитать для общего кругозора:

• Как вылечить фурункул в домашних условиях?
• Какие существуют недорогие препараты для лечения простуды?