Как облегчить боль при родовых схватках?

Советы будущим мамам

Несколько методик облегчения родовых болей я узнала на курсах будущих мам в женской консультации.

В первую очередь, это массаж. В идеале, если при родах присутствует отец ребенка, но этот вариант подойдет не для всех, ведь не каждый мужчина сможет выдержать это. Партнерские роды - это метод для самых смелых пап. Но если все-таки партнер присутствует рядом с женщиной в такой важный момент, как роды и предродовые минуты, то у него лучше всего получится облегчить боль женщины. Растирающими движениями в области поясницы делается массаж. Женщина при этом сидит на стуле, опирается при этом на его спинку. Мягкими, но уверенными движениями, будущий папочка, растирая мышцы вдоль линии позвоночника, поможет своей спутнице сделать роды менее болезненными. Если же партнерские роды - это не в вашем случае, то вы сможете делать самомассаж. Поглаживания в области поясницы - это на самом деле действенный метод.

Еще один способ избавления от родовых болей - это движение и смена поз. Нужно стараться как можно более часто вставать, ходить во время схваток. Помогут и вращательные движения бедрами, покачивания взад и вперед, а также в стороны.

Желаю Вам легких родов!

Почитайте также как скоро пройдет пигментация на теле после родов и Материнство - главное призвание женщины?

Практически никак, бывают такие боли во время схваток, что просто "лезть на стены" это ничего не сказать. Да, мы проходим разные курсы, как правильно дышать, что нужно делать и в родильном блоке есть мяч, который должен типа облегчить роды. Ничего подобного, не помог. У меня ещё был умывальник, так я просто подходила к нему и без конца умывалась, и мне становилось легче. Но пить воду ни в коем случае нельзя, об этом должны предупредить всех рожениц. Мне в тот момент ничего не помогало и я так кричала, что мне поставили просто какой-то укол, где я между схватками практически спала, а когда они приходили снова, это было что-то. Понятно, что мы все должны наоборот, будущим мамам говорить, что ничего не бойтесь, делайте всё как вам говорят, но нужно им также сказать правду, что когда воды отходят и ты в сухую ходишь 14 часов, то боль может снять ничего не может, а укол Вам только сохранит силы, которые понадобятся, когда начнутся потуги. Конечно, не у всех проходили роды, как у меня, но бывает и такое.