Что такое счастье?

Для одного счастье - это спокойная уравновешенная жизнь, для другого это перспективы для творческого развития. А третий счастлив, помогая брошенным животным.

Психологи провели эксперимент, наблюдая за группой счастливых людей. Они выделили 10 основных шагов:

теплые и искренние отношения с близкими людьми. Крепкая, дружная семья - отличная защита от негатива и стрессов;

умение говорить "спасибо". Причем вне зависимости, друга вы благодарите, или врага. Не менее важно уметь благодарить и самого себя - это помогает осознать и принять свои недостатки, улучшает моральное и физическое состояние;

оптимизм - не стоит зацикливаться на проблемах и неудачах;

быть увлеченным - это означает работать на любимой работе, либо иметь хобби, которым приятно заниматься;

быть добрым и милосердным - эти качества придадут уверенности в себе;

перестать связывать определение "счастье" и "деньги". Как показывает практика - вовсе не в деньгах счастье;

мудрость - ко всем невзгодам нужно относиться философски, извлекать из них пользу, и ценный опыт;

ведите здоровый образ жизни;

духовный рост - неотъемлемая часть понятия "счастье".

Почитайте еще о 7 шагах на пути к счастью или о 7 способах сделать жизнь счастливее.

Согласно научной точки зрения, счастье - это психологическое состояние человека, при котором он чувствует полное удовлетворение всем, что происходит в его жизни.
Однако для каждого из нас счастье определяется по-разному, это понятие индивидуальное.

Что же такое счастье для человека?

Большинство мировых писателей и поэтов считают счастья чем-то краткосрочным, поскольку постоянное удовлетворение жизнью со временем превращается в рутину и становится не таким важным. Счастье можно охарактеризовать как совокупность моментов, минут и часов, которые человек никогда не забывает. Вот именно тогда и приходит настоящее счастье. Поэтому очень важно запоминать и ценить такие моменты.

Что человеку нужно для счастья?

Научная психология определила 4 сферы, баланс между которыми и следует считать гарантом счастливой жизни человека:

1. Физиологическое и психическое здоровье.
2. Полная семья, близкие люди и верные друзья.
3. Любимая работа, возможность карьерного роста.
4. Душевное равновесие - очень важная составляющая, поскольку тут идется про те проявления человека, которые являются очень ценными для него. Это может быть и любимое хобби, и особый взгляд на мир, и идеи, и ценность отношений.

Исходя из этой теории, когда достигается гармония между этими блоками, тогда и наступает счастье. Если же вдруг преобладает одна из этих сфер, происходит дисбаланс, человек становится несчастным.

Счастье каждый человек понимает по-своему, опираясь на собственные интересы и ценности. Однако, главными критериями достижения такого состояния является наличие верных друзей, дружественная семья, душевный покой, крепкое здоровье и любимое дело.