Что нужно знать, перед тем как лезть в прорубь в первый раз?

11 мая 2017 02:45
Олег Панфилов

Какие есть важные моменты, которые нужно обязательно знать, перед тем как окунаться в прорубь на Крещение в первый раз?

  Похвалить 0   Пожаловаться

2 ответа


11 января 2017 20:34
Ольга Янко

Первый раз в прорубь

Первый раз на Крещении в проруби

Не все люди закаляются и ведут образ жизни "моржа". Но на Крещение многие неподготовленные люди изъявляют желание окунуться. Необходимо учесть следующее:

  1. Если у вас имеются серьезные проблемы со здоровьем, например, воспаление легких, цистит, менингит, туберкулез, травмы головы, диабет и др., то лучше отказаться от этих процедур.
  2. На себя лучше сразу надеть купальник или плавки, одежду. С собой взять большое полотенце, сухую одежду, шлепки (только не с резиновой подошвой), горячий чай в термосе, плавательную шапочку для волос (чтобы не ходить с мокрой головой).
  3. Первое погружение в воду не означает, что надо бездумно лететь в воду. Во-первых, вы не на пляже. Во-вторых, это ритуал, надо как минимум уважать других людей. Входя в воду, надо проговорить молитву, окунуться и перекреститься. Можно немного понаблюдать за действиями других людей.Правила поведения при купании в проруби
  4. Перед тем как заходить в воду, лучше сделать легкие упражнения (например, махи руками, приседания). Это позволит немного разогреться организму. Только бегать возле водоема ни к чему: вспотеть - не ваша задача. И в воде долго задерживаться не надо.
  5. После того как выйдете из воды, надо быстро обтереться полотенцем, надеть запасную одежду, выпить горячего чая.

Это может быть интересно:

  Похвалить 1   Пожаловаться
11 января 2017 23:32
Expert0

1. Нужно быть здоровым к этому моменту.

2. Нужно разогреться - вспомните как после парной прыгают в бассейн. Здесь тоже нужен разогрев.

3.Окунаться непродолжительно.

4. Растереться полотенцем и вытереться насухо. Одеть сухую теплую одежду. Согреться чаем.

Может быть вот это интересно :

Какой самый большой снеговик был вылеплен?
Какая высота самой большой елки в мире ?

  Похвалить 1   Пожаловаться

Дать ответ и заработать:

Cимволов: