Сколько раз в день нужно чистить зубы?

Чтобы избежать появления кариеса, чистить зубы нужно как минимум 2 раза в день. Причин его появления множество и если он появился, надо с этим что-то делать. Потому что, проникая внутрь зуба, кариес может вызвать различные осложнения.

Конечно процедура лечения не доставит удовольствия, но если вовремя обратиться к врачу, то можно отделаться банальной чисткой. Обязательно нужно посетить стоматолога при малейшем обнаружении кариеса..
Существуют методы лечения и без бормашины, если не запускать. На начальном этапе этого заболевания существует возможность борьбы с патогенными микроорганизмами, пока они не проникли в зуб. Также важны профилактические мероприятия полости рта. Нужно всегда следить за зубами и своевременно заниматься их лечением.

Читайте также:

• Ирригатор полости рта, какой фирмы лучше выбрать? Отзывы?
• Сколько раз можно делать пирсинг носа одному человеку?

Чистка зубов - обязательная потребность человека.

Зубы нужно чистить два раза в день, с утра после завтрака, и вечером после ужина, желательно перед сном.

Процесс чистки

Процесс чистки зубов должен занимать не более и не менее трёх минут, вследствие чего можно приостановить образование зубного налета (Это когда зубы приобретают слегка желтоватый оттенок).Часто чистить зубы не надо, так как постоянная чистка зубов истирает эмаль, после чего зубы становятся тоньше и ощутимее к боли, в конечном итоге можно обречь себя на финансовые лишние затраты и походы к стоматолагу, так как гласит поговорка:

"сэкономленный рубль - заработанный рубль"

Методы ухода за зубами

После еды лучше прополощите рот водой или ополаскивателем, а также смело применяйте
освежитель дыхания для полости рта, который вы можете приобрести в любой аптеке, не смотря на то, кто ты по должности и статусу, касается это каждого из нас. Свежее дыхание и улыбка на фоне кристально- чистых зубов являются одной из составляющих имиджа успешного человека.

Но суть не в этом, тема сейчас идет о чистке зубов. Если ты хочешь, чтобы твои зубы и десны были здоровые, выработайте привычку раз в полгода проходить медосмотр у стоматолога.

Рекомендации и советы

Рекомендую чистить зубы с содой. Сода - качественный продукт, так как большинство зубных паст содержат фтор и флуор, а эти компоненты поражают и разрушают не быстро, но медленно сердечно-сосудстую систему и появляются из неоткуда боли в мочевом пузыре. Поэтому смело используйте соду для чистки зубов, и тогда кариес, парадонтоз и прочие зубные заболевания будут обходить вас стороной.

И главное

помните, что

• Щётку обязательно менять раз в три месяца

• Каждую неделю её кипятить в воде с содой, так как когда вы почистили зубы, на щетке остаются болезнетворные микробы, которые при чистке зубов паста уничтожает не полностью.

• Микробы оседают на концах щетины, в результате чего образуется кислотная среда, при хранении в тёплом помещении микробы будут размножатся с интенсивной скоростью. Прокипятите свою зубную щётку и они будут уничтожены и придерживайтесь выше упомянутых советов.

• И еще запомни, если ты курящий, брось курить, а если нет, избегай этой вредной привычки: табачный дым оседает на зубы и десны, на них появляется желтизна, в результате чего появятся болезни и лишитесь зубов.

Поэтому нужно хранить естественное достояние человека, в частности свои зубы и здоровье, и быть свободным от вставных зубов, даже если средства твои могут это тебе позволить.

Пусть эта тема для тебя будет небольшим отступлением, но когда-нибудь она будет параллелна главной теме. Всё взаимосвязано.

С уважением, ваш

• Как правильно выбрать детскую зубную пасту от 0-3 лет?
• Что означает зеленая полоска на зубной пасте?
• Болит зуб под коронкой. Причины?
• Сколько можно ходить с временной пломбой