Синдром отличника: симптомы, лечение у взрослых

Синдром отличника...

Честно говоря, сама страдала от этого, нелегко пришлось перебороть себя, расстаться с этим синдромом, уже будучи взрослой.

Что он из себя представляет?

Синдром отличника означает неподспудное желание человека быть первым во всем, не уступать никому и ни в чем. Даже в том, что непосредственно его не касается.

Причем это, не только "детская болезнь", как считают многие из нас.

Да, она родом из детства, но страдает ею немало взрослых. Именно поэтому, надо вовремя заметить симптомы этого невроза у ребенка и принять все меры для того, чтобы избавить его от данного синдрома, ибо в взрослом возрасте сделать это намного труднее.

Как же можно определить, что ваш ребенок страдает синдромом отличника?

Каковы его симптомы?

Нестабильность самооценки. Стоит только его похвалить, как он становится излишне самоуверенным, если же услышит в свой адрес критику, то станет слишком неуверенным в последующих делах.

Желание получить хорошую отметку или похвалу любыми способами. Ради этого он способен скрыть правду или, еще того хуже, солгать, обвинить другого человека в недостойных поступках, коих тот не совершал и т.д.

Зависть и ревность к успехам одноклассников, благодаря которым ребенку покажется, что любая неудача соперника сделает его самого ближе к первенству.

Неуравновешенность в плане эмоциональности. Поэтому ему очень важно, чтобы взрослые его обязательно похвалили за любое его действие, иначе у него может произойти истерика со слезами.

Отсутствие навыков в преодолении препятствий. Есть такой феномен - "обратный эффект". Это когда как бы ни старался человек сделать что-либо на высшем уровне, у него наоборот случается неудача. Подготовленный на все 100 процентов ученик вдруг получает при вызове к доске или на контрольной двойку всего лишь потому, что боится при ответе ошибиться.

Симптомом взрослого отличника является то, что человек во всем стремится быть идеальным:

1. иметь безупречный внешний вид;
2. сделать сногсшибательную карьеру;
3. пользоваться уважением окружающих;
4. быть супермамой/папой и "правильным" супругом.

Действительно ли все это представляет собой угрозу?

Да, конечно, жить с этим не так уж просто, даже опасно, хотя, на первый взгляд и может показаться, что плохого в том, что человек стремится к совершенству.

Однако, всему должен быть разумный предел, иначе все может кончиться:

• нервным стрессом и эмоциональным истощением;
• неудачами как на личном, так и на общественном фронте;
• грядущим одиночеством.

Кроме того, у человека появляется ряд проблем, типа:

• отсутствия творческого и абстрактного мышления.
• зацикленности на мелочах;
• желания любым способом устранить своих соперников;
• отсутствия друзей;
• эмоциональной нестабильности.

Как с этим бороться?

Если следовать советам психолога, необходимо сделать следующее:

Выявить причину, из-за которых возник этот невроз.

1. Основной причиной этому служит недостаток родительского внимания или любви, поэтому, если вы заметили подобные нарушения в поведении ребенка:

• Почаще показывайте ему, как вы его любите, докажите ему, что он для вас всегда самый лучший и самый любимый.
• Если заметили, что он чем-то взволнован, выслушайте его, обнимите и поцелуйте, не стесняйтесь выразить тем самым свою столь безмерную к нему любовь.
• Уделяйте ему больше внимания, отвечайте на его вопросы, даже, несмотря на свои какие-то неотложные дела.
• Найдите общее для вас, интересное занятие, побольше бывайте вместе, не давайте ему почувствовать одиночество и свою ненужность.

2. Также вас должно насторожить чрезмерное усердие и долгое сидение ребенка за уроками:

• Отвлекайте его от этого, предложив погулять с друзьями, пригласить их в гости.
• Играйте с ним в настольные игры, посмотрите вместе фильмы или мультики.
• Как можно чаще бывайте с ним на природе.
• Запишите в какую-либо секцию или кружок.
• Научите его радоваться любой мелочи, быть благодарным всему тому, что его окружает.

Взрослым намного труднее справиться с этим синдромом. Для этого им часто надо сделать огромное усилие переступить через себя, свои, уже укоренившиеся, привычки.

Для избавления от страха перед неудачами, им надо научиться хотя бы иногда не выполнять распорядок, режим жизни:

взять, да и проспать, опоздать на работу и не постесняться признаться в этом никому, даже начальнику;

вспомните, вы, прежде всего, живой человек, а не робот, настроенный только на работу (тяжело это, по себе знаю, отвлечься от работы и просто поболтать с коллегами, расслабиться, выпить чашечку кофе и т.д.), и также, как и все, имеете право на ошибки;

научитесь спокойно и даже с юмором относиться к своим ошибкам и ошибкам других;

записавшись на курсы ораторов либо в секцию скалолазов, посмотрите, как люди не расстраиваются из-за того, что у них что-то где-то не получилось, а, наоборот, смеются сами над собой;

смените одежду - строгий костюм на любую, уже старенькую одежонку, и прогуляйтесь по улицам города, дабы убедиться, что никому нет дела до того, как вы, и в чем одеты: расслабьтесь и ощутите внутреннюю свободу;

почаще хвалите себя, любимую, за все свои удачные действия и прощайте себя за любые ошибки, допущенные вами.

Помните, что парадокс этого синдрома заключается в том, что, страстно желая добиться победы, человек терпит поражение из-за этого желания.

У меня была подруга с "синдром отличницы", при чем во всем. В этом заслуга ее родителей. Она закончила школу с золотой медалью. У нее был не самый богатый умственный потенциал. Учеба, а потом и работа, давались ей с огромным с трудом. Но, родители с детства поощряли ее:

• дарили подарки за хорошие оценки;
• давили на самолюбие;
• ругали за не успехи (плохих оценок у нее не было).

Мы познакомились в институте, где она тоже училась на отлично. Всегда четко выполняла все рекомендации преподавателей. ВУЗ у меня гуманитарный, факультет - исторический. Я к чему такие подробности пишу:

• от нас требовалось логическое мышление
• нестандартный подход к ситуации

А вот человеку с синдромом отличника так мыслить крайне сложно. Потому что для него важен не конечный продукт его труда, а похвала (отличная оценка).

По жизни мне было очень интересно наблюдать за людьми с "синдромом отличника". Это не всегда люди, которые были отличниками в школе. Это состояние души и образ жизни. Во взрослой жизни они целиком и полностью посвящают себя работе. Они умеют все делать только по инструкции.

• С одной стороны такая прилежность очень дорога и похвальна.

Если для достижения целей им не хватает ума, то они достигнут своего трудом.

• С другой стороны - такие люди совершенно не умеют отдыхать, переключать свое внимание. Это приводит к нервному переутомлению, хроническим болезням, депрессии.

Людям, с синдромом отличника живется не просто. Это очень ранимые и порой замкнутые люди.

Они нуждаются в вашей помощи, а именно:

• Говорите им о своем хорошем отношении к ним просто так, без повода.
• Не зацикливайте их на успехе. Девиз "Главное участие" тоже не плох.
• Внушите ему, что он делает что (учится и т. п.) для себя, а не ради похвалы, почетной грамоты, первого места и т. п.

Помните - эти люди нуждаются в вас.

• Гиперактивность у ребенка. Симптомы. Лечение
• Переходный возраст у мальчиков и девочек: каковы проявления?