Простые методы увеличения скорости чтения текста и быстрого понимания информации

Скорость чтения – это способность вашего мозга обрабатывать определенное количество материала за одну единицу времени. Высокая скорость чтения означает быстрое усвоение и понимание текста.

Работа с текстом включает не только этап восприятия материала, но и его качественное усвоение, что проявляется в способности воспроизвести и осмыслить прочитанное. Для наилучшего усвоения текста разработаны особые методы.

Методы быстрого чтения

Следующие приемы облегчат понимание информации:

Возьмите линейку или закладку. Во время чтения перемещайте ее, постепенно увеличивая скорость. Вскоре ваши глаза привыкнут к тому, что нужно сосредоточиться на определенных строках. При «свободном» чтении в поле зрения оказывается большое количество строк, которые вносят хаос, заставляя глаза совершать лишние движения.

Условно разбейте строку на три части, в каждой из которых окажется несколько слов. Старайтесь при чтении охватить 3-4 слова. Это позволит мозгу не затрачивать большое количество времени на установление логической и смысловой связей между отдельно стоящими словами. Охватывая зрением сразу несколько слов, мозг уже связывает их воедино, что облегчает понимание прочитанного.

Занимайтесь чтением под музыку известных композиторов: Баха, Моцарта, Вивальди, Бетховена, Грига и др. Доказано, что такая музыка раскрывает потенциал мозга полностью, и обучение становится гораздо эффективней.

Используйте пустое пространство книги в качестве блокнота, записывая на полях свои мысли, подчеркивая слова. Таким образом, вы вовлечете в чтение не только зрительную, но и механическую память.

Подключайте воображение. Представляйте все, о чем говорится в тексте. Образы и картины помогут вам запомнить материал.

Урок быстрого чтения

Инструкция содержит этапы, следуя которым любой желающий приобретет навык быстрого чтения.

Подготовительный этап

• Найдите музыкальные композиции классиков. Это должны быть струнные и клавишные инструменты.
• Выберите книгу для чтения. Она должна вас вдохновлять уже внешним обликом. Для облегчения выбора – полистайте ее, представьте о чем пойдет речь, присмотритесь к заголовкам.
• Сядьте за стол на край стула, не прислоняйтесь к его спинке. Расположите ноги, не отрывая ступни от пола.
• Закройте глаза, дышите ровно и медленно, пытаясь представить вдохновляющий вас пейзаж.

Теперь вы настроились на чтение и готовы воспринимать текст.

Этап активного восприятия

• Читайте, пользуясь линейкой и постепенно увеличивая скорость ее перемещения.
• Охватывайте зрением несколько слов, условно разделяя строчку на три части.
• Мысленно представляйте описываемые события.

Этап осмысления

• Задавайте вопросы самому себе. Записывайте их, а по мере прочтения книги, находите ответы.

Пример:

вы читаете книгу о методах совершенствования памяти. Составьте на бумаге список интересующих вас вопросов, на которые вы бы желали получить ответ:

2. Какими свойствами обладает память?
3. За какое время можно обучиться методике лучшего запоминания?
4. Существуют ли исследования, доказывающие эффективность данной методики?
5. Чего я добьюсь, если буду применять данные методы?

• Если во время чтения появляется собственная мысль или цитата, которую хочется отметить, выделите ее карандашом или запишите в блокнот. Это позволит вам обозначить ключевые моменты.

Этап отдыха

В процессе чтения глаза устают, им необходимо давать разгрузку.

• Закройте глаза, примите удобное положение и представьте себя на берегу моря или в лесу, полном птиц. Почувствуйте как качаются волны или верхушки деревьев, проследите глазами за полетом птиц. Представив яркую картинку и ощутив гармонию с «воображаемым» миром, можно возвращаться в текст книги.

Заключительный этап

• 15 минут посвятите составлению карты памяти, где используя графическую и текстовую информацию, вы сможете изложить краткое содержание главы или раздела.

Выводы

Обучиться быстрому чтению может каждый. Для этого необходимо выделить как минимум 1 час в день и регулярно следовать обозначенным советам.