Почему у людей появляется вредная привычка грызть ногти?

Вредная привычка - грызть ногти

Довольно распространённая привычка среди детей и взрослых. Стоит ли на неё обращать серьёзное внимание? Какой вред может причинить здоровью или она безопасна?

Во-первых, держать пальцы рук во рту и покусывать ногти - это некрасиво, не эстетично выглядит в любом обществе. На такого человека обязательно обратят внимание, он будет чувствовать себя неуютно, может развиться комплекс.

Во-вторых, это своего рода зависимость, которая может сопровождать человека долгие годы, начиная с раннего детства, от неё трудно избавиться, приходится приложить максимум желания и усилий.

Грызя ногти, дети и взрослые наносят вред своему здоровью: деформируются ногтевые пластины, появляются нагноения у ногтя, заносится инфекция в ротовую полость, а там и стоматит, и проблемы с кишечником. Именно таким образом заражаются кишечными паразитами разных видов.

Какие причины явления

Причины могут быть очень индивидуальны, но некоторые общие черты прослеживаются.

Ребёнок начинает грызть ногти, если он недополучает внимания от родителей, не может найти себе занятие, пережил нервный стресс и таким образом снимает напряжение. Он часто недоволен сверстниками, не может сдружиться, уединяется, переживает, и так выходит наружу его внутреннее несогласие. Одним из симптомов невроза может быть обкусывание ногтей.

Немаловажно и позаботиться о полноценном питании и детей и взрослых. Ведь недостаток витаминов провоцирует и данную проблему, когда ногти слоятся, заламываются, крошатся, а приводить их в порядок нет желания, проще погрызть.

Если родители не позаботились вовремя отучить ребёнка от нехорошей манеры, то она закрепляется, усугубляется, сопровождая его и во взрослой жизни.

Когда родители сами имеют привычку грызть ногти, то и дети, подражая им, будут поступать также, что по мнению генетиков может передаваться и по наследству, закрепляясь в генах.

Как избавиться от вредной привычки

Причины появления недуга подсказывают и пути решения проблемы.

Внимание родителей ребёнку, не строгие запреты и битьё по рукам, которое очень негативно влияет на сердце, а доверительный разговор и выяснение причин переживаний.

При частых нервозных состояниях необходимо проконсультироваться у невропатолога, психолога и пройти курс лечения. Успокоительные чаи на ночь для хорошего отдыха тоже неплохо попить.

Для подростков можно придумать различные мотивации для поощрения при успешном процессе избавления от привычки. Женщинам и девочкам сделать маникюр, тоже помогает.

Взрослым также стоит поставить цель, привлечь близких для поддержки, а рукам в такие моменты давать другую работу, найти альтернативу, хотя бы сжимать в кулаки.

Неплохим вариантом является рукоделие, детям вместе со взрослыми можно мастерить поделки своими руками, чтобы они были заняты полезной работой. Спортивные игры отвлекают надолго от бесцельных раздумий и грызения ногтей.

Аптека предлагает специальные лаки в помощь при борьбе с привычкой грызть ногти с неприятным запахом и вкусом, которые можно использовать и для детей.

Пусть не сразу, но положительного результата можно достичь, если захотеть и набраться терпения.

Вот так всё серьёзно, поэтому руки прочь изо рта!

• Чем стереть лак с ногтей, если нет специальной жидкости?
• Почему люди заикаются, причины вызывающие заикание?

Вредная привычка - грызть ногти

Довольно распространённая привычка среди детей и взрослых. Стоит ли на неё обращать серьёзное внимание? Какой вред может причинить здоровью или она безопасна?
Во-первых, держать пальцы рук во рту и покусывать ногти - это некрасиво, не эстетично выглядит в любом обществе. На такого человека обязательно обратят внимание, он будет чувствовать себя неуютно, может развиться комплекс.
Во-вторых, это своего рода зависимость, которая может сопровождать человека долгие годы, начиная с раннего детства, от неё трудно избавиться, приходится приложить максимум желания и усилий.

Грызя ногти, дети и взрослые наносят вред своему здоровью: деформируются ногтевые пластины, появляются нагноения у ногтя, заносится инфекция в ротовую полость, а там и стоматит, и проблемы с кишечником. Именно таким образом заражаются кишечными паразитами разных видов.

Какие причины явления

Причины могут быть очень индивидуальны, но некоторые общие черты прослеживаются.
Ребёнок начинает грызть ногти, если он недополучает внимания от родителей, не может найти себе занятие, пережил нервный стресс и таким образом снимает напряжение. Он часто недоволен сверстниками, не может сдружиться, уединяется, переживает, и так выходит наружу его внутреннее несогласие. Одним из симптомов невроза может быть обкусывание ногтей.
Немаловажно и позаботиться о полноценном питании и детей и взрослых. Ведь недостаток витаминов провоцирует и данную проблему, когда ногти слоятся, заламываются, крошатся, а приводить их в порядок нет желания, проще погрызть.

Если родители не позаботились вовремя отучить ребёнка от нехорошей манеры, то она закрепляется, усугубляется, сопровождая его и во взрослой жизни.
Когда родители сами имеют привычку грызть ногти, то и дети, подражая им, будут поступать также, что по мнению генетиков может передаваться и по наследству, закрепляясь в генах.

Как избавиться от вредной привычки

Причины появления недуга подсказывают и пути решения проблемы.
Внимание родителей ребёнку, не строгие запреты и битьё по рукам, которое очень негативно влияет на сердце, а доверительный разговор и выяснение причин переживаний.
При частых нервозных состояниях необходимо проконсультироваться у невропатолога, психолога и пройти курс лечения. Успокоительные чаи на ночь для хорошего отдыха тоже неплохо попить.
Для подростков можно придумать различные мотивации для поощрения при успешном процессе избавления от привычки. Женщинам и девочкам сделать маникюр, тоже помогает.

Взрослым также стоит поставить цель, привлечь близких для поддержки, а рукам в такие моменты давать другую работу, найти альтернативу, хотя бы сжимать в кулаки.
Неплохим вариантом является рукоделие, детям вместе со взрослыми можно мастерить поделки своими руками, чтобы они были заняты полезной работой. Спортивные игры отвлекают надолго от бесцельных раздумий и грызения ногтей.
Аптека предлагает специальные лаки в помощь при борьбе с привычкой грызть ногти с неприятным запахом и вкусом, которые можно использовать и для детей.
Пусть не сразу, но положительного результата можно достичь, если захотеть и набраться терпения.
Вот так всё серьёзно, поэтому руки прочь изо рта!

Почитайте также:

• Почему мы не помним, как родились?