Почему по утрам часто болит горло?

С осени по весну у многих людей, живущих в квартирах в панельных домах с центральным отоплением по утрам болит горло. Многие уже спросонья первым делом идут греть чайник, чтобы сделать себе какой-либо горячий напиток. Это становится необходимостью, так как после питья горло вдруг волшебным образом проходит и не беспокоит больше на протяжении дня.

Если это про вас, то не спешите ко врачу.

В чем же причина такого явления?

Оказывается, дело в низкой влажности в помещении, где мы спим. Осенью, когда включают отопление, воздух становится более сухим. А так как ночью слюны вырабатывается меньше, то ротоглотка смачивается значительно меньше, плюс еще сухой воздух и в результате слизистая оболочка страдает, горло начинает болеть по утрам. Даже может появиться насморк.

Кроме того из-за пересушенности слизистых возникает храп, от которого горло тоже может болеть утром. При нормальной влажности храп тоже может стать причиной боли в горле. Тут уж надо разбираться с его причинами, проверяться и лечиться.

Для того, чтобы не было подобных болей нужно:

• измерить уровень влажности в квартире. Он должен быть от 30 до 60%. Часто показателем сухого воздуха является состояние цветов в комнате. Они хуже растут, земляной ком быстрее высыхает и кончики листьев сохнут.

• увлажнять воздух в комнате.
• современные пластиковые окна создают условия для сухости воздуха. Нельзя спать с закрытыми окнами.

• увлажнить воздух можно с помощью мойки воздуха, которая заодно и очистит воздух от пыли или более простого увлажнителя. Сейчас их много в продаже в разной ценовой категории.

Если вовремя не исправить положение:

Постоянная сухость слизистых может привести к тому, что человек будет часто болеть, легче заражаясь различными инфекциями. Помимо этого, страдает качество сна. И это не говоря о том, что боли не улучшают настроения по утрам.

Дети чаще болеют в помещениях, где не соблюденные показатели по влажности.

Вывод.

Надо следить за уровнем влажности в квартире. Казалось бы, такой маловажный на первый взгляд аспект, а может причинить столько неудобств.

Проснулся утром, а глотнуть не можешь – дикая боль. В итоге, испорчено настроение, все валится из рук. Ведь, кроме этих неприятных ощущений, тебя преследует одна мысль - почему по утрам часто болит горло? На этот вопрос ищут многие ответа. Между тем, причин появления этих неприятных ощущений в горле достаточно много. Иной раз этот симптом столь серьезен, что несвоевременное обращение к докторам чревато и летальными исходами.

Причины появления боли в горле

Кстати, боль в горле – это симптом, а не сама болезнь. По ней и другим параметрам специалист и придет к вводу, ставя диагноз. Ведь это может быть вяло текущий воспалительный процесс. Самой распространенной причиной считается вирус, сопровождающийся и насморком, и температурой, и болью в горле. Если через несколько дней все прошло, значит, это был вирус.

Редко, но метко дает сильные боли осложнение после ОРВИ гнойная ангина, больные зубы, боли в ухе, трахеит (возникший после вируса или инфекции) с жгучими болями и сухим кашлем, фарингит (это воспаление слизистой и лимфотканей в глотке), ларингит и воспаление легких. Курильщики также страдают по утрам от этих болей.

Эти симптомы могут быть и при стенокардии (ишемия сердца). В моменты приступа, кроме боли за грудиной, появляется сильная давящая боль по бокам горла. Такая же клиника особенно при глотании наблюдается и при язве во рту, герпесе, попадании инородного тела.

На боли в горле жалуются и при желудочно-пищеводном рефлюксе, сопровождающемся по утрам сухим кашлем, при зобе или опухоли щитовидной железы. И уж редко рак горла дает такие симптомы. А еще спровоцировать боли в горле могут сквозняки, неумеренное поедание мороженого, употребление холодных напитков, перепады температур, и пр.

Что делать?

Чтобы боль не беспокоила, надо уточнить диагноз, но это делает только врач. Потому, как только вы почувствовали боль в горле, не медля идите к докторам. Ведь болезнь проще предупредить, чем потом. Самолечение смерти подобно!