Почему люди во сне разговаривают?

Наука пока не может дать конкретного ответа на вопрос, почему люди вдруг начинают разговаривать во сне.

Ученые считают, что склонность к этому может передаться по наследству. Очень часто это может происходить на фоне пережитого ранее стресса либо достаточно ярких и сильных эмоций.

У особо впечатлительных людей во сне в головном мозгу происходит возбуждение центров, которые отвечают за речь.

Ученые подсчитали, что во сне разговаривают примерно 5% взрослых людей, это, в принципе, немного.

Гораздо больше болтают во сне дети, и объясняется это тем, что они только-только познают окружающий мир, и делают это даже во сне.

Чаще всего, люди разговаривают во сне в период засыпания, причем они разговаривают на непонятном языке, быстро замолкают и до утра от них уже ничего не услышать.

Как говорят ученые, бывает, люди так сами себя убаюкивают, и ничего страшного в этом нет. В этот момент происходит переход из фазы медленного (неглубокого) сна в фазу быстрого.

Но бывает и такое, когда люди разговаривают и тогда, когда, собственно, уже видят сны. В это время у них наблюдается не только активное движение глазными яблоками, но и они могут приподниматься, указать пальцем на различные предметы, и отвечать на вопросы, задаваемые им.

Речь его достаточно четкая и ясная.

Стоит ли этого опасаться?

Если утром человек, разговаривавший во сне, чувствует себя прекрасно, то нет.

А для того, чтобы разговоры во сне происходили, как можно, реже, надо:

• чтобы вечером дома было спокойно;
• не смотреть перед сном "страшилок";
• не переедать на ночь;
• проветривать квартиру.

Если же разговоры во сне связаны с проблемами с психикой, тогда надо срочно обратиться к врачу-неврологу.

Как же понять, что именно эти разговоры во сне являются признаками болезни?

Когда вы заметили то, что человек начинает разговаривать в одно и то же время, а также он ведет себя крайне агрессивно, когда его пробуют разбудить - это повод обратиться к врачу.

Если же все это сопровождается еще и энурезом, лунатизмом, скрежетанием зубами во сне, приступами удушья, слюнотечением или ночными кошмарами, поход к специалисту уже должен быть экстренным.

Врач проведет ряд исследований (в том числе, и ЭЭГ) и назначит соответствующее лечение.