Первая помощь при тепловом ударе? Чем опасен?

Климат меняется, погода становится очень непредсказуемой. Аномальные жара и холод, проливные дожди и засуха становятся неотъемлемой частью нашей жизни.

Летняя жара крайне неблагоприятно сказывается на организме. Тепловым ударом уже никого не удивишь. Его признаки:

• Затуманенное сознание
• Затрудненное дыхание
• Головокружение
• Тошнота
• Болит голова
• Возможна повышенная потливость

Даже парой вышеперечисленных симптомов пренебрегать нельзя.

Когда следует принимать меры

Если у вас или кого-то из близких случилась хотя бы парочка из вышеперечисленных симптомов - необходимо срочно принимать следующие меры:

Охладиться любыми доступными средствами: прохладное помещение, холодный компресс на лоб и паховые складки и т. п.

Начинаем пить как можно больше чистой воды.

Избавиться от одежды, которая затрудняет дыхание.

Неплохо бы выпить что-то для поддержания работы сердца. Например: валидол, валерьянка, валокордин.

Ну, а чтобы по возможности избежать теплового удара как такового, постарайтесь летом носить комфортную, не жаркую одежду, пить побольше чистой воды, избегать длительного пребывания на открытом солнце, защищайте голову от перегрева. Помните, что лучшее время для загара - это раннее утро и почти вечер.

Читайте также:

Первая помощь при ожоге в домашних условиях?

Первая помощь при разбитой голове без травмы черепа?

Однажды в Киргизии - нынешний Кыргызстан будучи в гостях, мы с мужем решили прогуляться до рынка в полдень. Хотя я родом из Кыргызстана, но уехала в 14 лет в Россию. Так вот, было жарко, очень жарко, воздух раскаленной, асфальт мягкий - видела это явление только в этих краях. Градусов на ☀️ 50 примерно. Без головных уборов. Прошли мы туда километра 2, и столько же обратно. Пришла домой с головной болью, села на крыльцо родительского дома. Мама увидела меня - сразу поняла, что тепловой удар. Лицо красное, разговаривать не могла, сознание на грани потери. Лучший способ прийти в себя это вода. Пить как можно больше , умываться, таблетка аспирина обязательна! И конечно никаких больше походов по палящему солнцу! Дождитесь вечера, либо утром пораньше все свои дела планируйте. Одежда светлая- хлопок, лен, темные вещи притягивают лучи, синтетика не даёт телу дышать. Пейте постоянно, восполняйте потерю влаги, головной убор - светлый!