Меры профилактики в период эпидемий?

Эпидемия страшна тем, что вокруг заражается все больше людей и не все соблюдают меры, чтобы не заразить других. И даже здоровый человек, контактируя с больными рискует заразиться. Чтобы этого не произошло следует соблюдать ряд профилактических мер.

Меры по профилактике вирусных и инфекционных заболеваний в период эпидемий

К основным мерам относятся следующие:

вакцинация (заранее до возможного начала эпидемии);

принимать витамины и витаминные комплексы;

принимать аскорбиновую кислоту;

есть больше овощей и фруктов;

стараться меньше находиться в общественных местах;

обязательно носить марлевые повязки и маски;

по возвращении домой промывать нос, умываться и тщательно мыть руки;

одеваться по погоде, чтобы не ослабить иммунитет.

Не контактировать с больными.

При контакте спасает ватно-марлевая повязка( не просто марлевая ).

Прививку делать поздно - через 3 месяца она дает только эффект.

Поддерживать на высоком уровне иммунитет.

• Делать ли детям до года прививки от различных заболеваний?

Меры по профилактике вирусных и инфекционных заболеваний в период эпидемий?

В первую очередь главная мера профилактики от простудных и вирусных заболеваний это конечно же вакцинация. Прививка сможет обезопасить, хотя не на 100%, но,по крайней мере, если человек и заболеет, то перенесёт заболевание в лёгкой форме.

Конечно не все люди прививаются перед эпидемией по той или иной причине, тогда есть ещё несколько проверенных дедовских методов.

После прогулки или когда Вы побывали в скоплении людей, например в магазине, обязательно моем руки с мылом.

Важно! Пока Вы не дома и не помыли руки, не трогайте своё лицо, таким образом Вы не будете давать возможность микробам осесть около дыхательных путей. Если ВЫ уехали из дома надолго и в дороге нет возможности помыть руки, то купите антибактериальный гель для рук, им будете протирать руки время от времени.

Важно также высморкаться, чтобы из носа вышла вся возможная зараза. Если есть спрей для промывания носа, можно и им воспользоваться.

В период эпидемии меньше бывать в скоплении людей.

Это наверное самые главные меры. Если говорить о вспомогательных мерах, то можно вспомнить про витамины и укрепление иммунитета.

А вот медицинские маски тут не помогут. Их нужно носить заболевшему, а не здоровому человеку.

Будьте здоровы, не болейте!

Читайте также:

• Что делать, чтоб ребенок не заболел в садике?
• Чем опасен гонконгский грипп? Как его распознать?