Катарсис, что это такое в психологии?

Катарсис в переводе с греческого означает очищение и оздоровление. Если психолог предлагает вам провести катарсис, это значит, что он хочет вас оздоровить и очистить на психологическом уровне.

Механизм

Очищение происходит путем высвобождения психологической энергии или импульсов. Происходить это может при работе один на один, либо в группе.

Постой пример: человек испытывает чувство тревоги. Оно может быть постоянным или возникать в определенные моменты времени. Специалист должен добиться психологической и эмоциональной разрядки пациента при помощи специальной методики. Это и есть то самое высвобождение, которое применяет психология.

Пути разные:

человек подробно описывает психологу произошедшее с ним трагическое событие, специалист внимательно слушает, а затем помогает отпустить, то есть, перестать страдать из-за этого события. Не всегда это возможно сделать за один или два сеанса, поскольку жертвы насилия, например, очень трудно переживают подобную травму;

иногда психологу приходится применять специальные методы психологического воздействия, цель которых - выявить, как в человеческом мозгу сформировалась та или иная психологическая проблема. Только после этого можно переходить к освобождению от нее.

Важно: еще в Древней Греции использовалось понятие катарсис, под ним понимали очищение души посредством эстетики и философии.

Рекомендуем:

• Что изучает пенитенциарная психология?
• Что такое акцентуации характера? Какие бывают?
• Что такое интуиция и как ее развить?