Какие есть способы, чтобы повысить тонус кожи?

Как повысить тонус кожи

Кожа имеет способность самостоятельно восстанавливаться. Но по некоторым причинам состояние кожи ухудшается, и она становится дряблой и не эластичной.

На состояние кожи в целом большое влияние оказывают следующие факторы:

• возраст;
• питание;
• вредные привычки;
• образ жизни и др.

Повысить тонус кожи можно самостоятельно, не прибегая к косметическим процедурам и не приобретая дорогие средства.

Способы повышения тонуса кожи

регулярное посещение бани и сауны;

контрастный душ (чтобы не заболеть, приучать организм к данной процедуре постепенно);

натирание кожи льдом;

плавание;

массажи;

гимнастика лица (желательно и утром, и вечером);

ванны с морской солью (на ванну добавить 350 г соли);

ванны с отварами трав;

питательные крема;

обертывания;

сбалансированное питание;

прогулки на свежем воздухе.

маски (пользуются популярностью маски из свежих овощей и фруктов, масел).

Не стоит забывать и про активный образ жизни (занятие спортом улучшает обмен веществ, а значит прямая польза и для кожи).

Также можно натереть кожу теплым оливковым маслом, наложить полиэтилен и замотать поверх полотенцем.

Регулярный уход за кожей и внимательное отношение к себе помогут избежать многих проблем.

Это может быть интересно:

• Как избавиться от храпа
• Как побриться без раздражений