Как превратить мышиный хвостик в шелковистую гриву за пару недель и поразить всех?

1. Обдумайте причины:
   • недостаток витаминов в организме, резкая смена климата;
   • неправильное питание;
   • сильный стресс, нервное напряжение (проблемы на работе, в семье, экзамены, переезд);
   • проблемы со здоровьем;
2. Исходя из вышесказанного, измените свой образ жизни. Общие рекомендации: бывайте на чистом воздухе, двигайтесь, придерживайтесь правильного питания, принимайте витамины (рыбий жир), не перенапрягайтесь, избегайте ссор, споров.
3. Лечите волосы в соответствии с их типом.

Для всех типов:

• избегайте шампуней с парабенами и силиконами (волосы выглядят лучше за счет того, что они искусственно забивают бреши в их структуре, присутствует эффект накапливания, из-за чего через месяц-два постоянного использования придется мыть голову ежедневно);
• не расчесывайте мокрые волосы – повреждает структуру, они начинают ломаться и сечься. Пользуйтесь несмывашками для легкого расчесывания;
• перейдите на органику. Сначала, вероятно, волосы воспримут это ужасно (масла из состава органических средств по уходу вымывают силиконы) – они будут тусклыми и безжизненными. Чтобы улучшить ситуацию пользуйтесь бальзамами и масками;
• носите шапки, платки в холодное время года, косынки - когда тепло;
• все средства должны подбираться в соответствии с вашим типом волос;
• раз в несколько месяцев подстригайте кончики;
• если от применения шампуня появилась перхоть, уберите его подальше на пару месяцев: на данном этапе он вам не подходит.

Для сухих волос:

• всегда используйтесь бальзамы после мытья головы - необходимо задержать влагу в волосах;
• избегайте перцовой, горчичной маски и прочих с эффектом жжения;
• избегайте всяческих скрабов для кожи головы – волосы посыплются;
• в качестве масок – масла (репейное, касторовое на корни, кокосовое на длину). Спасает волосы, насколько бы поврежденными те не были. После мытья головы, когда волосы сухие, нанесите на длину пару капель кокосового масла. Можно на корни добавлять эфирки – они помогают маслу лучше впитаться (иланг-иланг, лимон, чайное дерево). Если есть возможность, утепляйте голову, пока нанесена маска. Делать 2-3 раза в неделю.

Для жирных:

• исключительно органика, химия противопоказана.
• соляные скрабы. Можно самодельный: морская соль мелкая + эфирка + базовое масло.
• шампуни на длину не наносить, только на корни. Остальное промоется во время смывки.
• любые маски из масел на корни и длину. Помните: тяжелые масла (касторка) наносят на корни, легкие (виноградной косточки, абрикосовой) – на длину. Делайте 2-3 раза в неделю.
• забудьте про фен, утюжки. Вашим волосами не хватает увлажнения, потому они быстро жирнеют. Если будете их пересушивать – состояние шевелюры ухудшится.

Для нормальных:

• маска 1-2 раза в неделю и скраб раз в месяц;
• для густоты можно попробовать перцовую или горчичную маску;

Приложите чуть-чуть усилий, постарайтесь выполнять все хотя бы несколько недель, и заметите результат: гладкие, ухоженные волосы и маленькие новые волоски по всей голове – густота волос через несколько месяцев.

">