Как полюбить жизнь и радоваться сегодняшнему дню?

Таким вопросом задаются миллионы человек на планете Земля. И конечно не у каждого человека получается радоваться и наслаждаться каждым моментом в своей жизни. Кому - то для радости нужно дарить тепло и любовь своим близким людям, а кому - то для этого нужно заниматься любимым делом.

И пока человек не полюбит себя искренне, он не сможет любить жизнь. Любовь к себе это не эгоизм, а принятие себя таким, какие мы есть. И если получать удовольствие для своей души и прислушиваться к ее сигналам, то все может получится. У любого человека есть множество причин, по которым он может радоваться каждый день своей жизни.

Ведь каждый прожитый новый день, это практически новый виток в жизни. Каждый день к человеку приходят новые мысли, он к чему- то стремится, у него появляются силы на новые дела. Первый совет в том, что нужно фокусировать свое внимание только на положительных мыслях и никогда не погрязать в негативе, который может затянуть очень глубоко. Второй совет в том, что нужно принимать все в своей жизни не как ошибки, а как личный опыт, на котором человек учится.

Оглянитесь вокруг, отметьте все положительные аспекты жизненные, которые имеются на сегодняшний день. Порадуйтесь за все свои достижения, за своих близких и оцените все то, что имеете на данный момент. Совет третий - не будьте ни для кого «жилеткой» , потому что есть такой тип людей,которые просто затягивают в свои психологические неприятности. Самый главный закон Космоса в том, что подобное притягивает подобное, исходя из круга общения. мы притягиваем в свою жизнь то, чем сами обладаем в данный момент.

Четвертый очень важный совет о том, что никогда не сравнивайте себя с другими, вы индивидуальность и каждый человек выполняет в этой жизни свое предназначение. Никогда не занимайтесь тем, что вам не нравится, сведите к минимуму те дела, от которых вы не получаете удовольствия. Занимайтесь тем, что радует вас и ваше сердце, ведь наша жизнь - это постоянное движение и нужно шагать только вперед.

А чтобы изменить свою жизнь, вне всяких сомнений для начала приложите свои усилия к этому.

Многие люди относятся чрезмерно строго к своей жизни, они предъявляют к ней множество требований, обижаются и негодуют, когда что-то не получается.

Все радости откладываются на потом: "Вот окончу школу (институт) и тогда..." или - "Детей в самостоятельную жизнь отправлю и...", а бывает и - "Выйду на пенсию и буду радоваться жизни".

Прекратите мечтать и начинайте жить!

Это - первый (и самый главный) совет - как получать ежедневную радость, не только самому полюбить жизнь, но и добиться от нее взаимности. Ведь любовь должна быть взаимной, не так ли? Наши мечты имеют удивительную особенность - готовность смиряться с плохим положением дел в настоящем и всей своей сущностью стремиться к воплощению в столь прекрасном будущем. Но, если вас нет в настоящем, то жизнь вас просто не замечает...

Не судите, будьте терпимы к себе

Все знают о том, что не нужно судить других людей, но это относится и к самому себе! Осудить легко, всегда найдется множество логичных (и не очень) поводов сделать это. Зачем? Так вы концентрируетесь на отрицательном и вскоре ваше мышление становится желчным и недовольно ворчливым. Какая уж тут радость, все мысли заняты противоположными ей эмоциями. Научитесь прощать промахи - свои и других людей.

Не делайте стремление к совершенству самоцелью.

Людям трудно угодить, всегда хочется больше и лучше, постоянное стремление улучшить себя приведет к расшатанным нервам. Не нагружайте на себя слишком тяжелый груз, лучше развивайтесь постепенно, учитывая свои склонности и таланты. Жизнь не так длинна, чтобы тратить ее на тщетные попытки улучшить свою природу, постоянно подгоняя и насилуя себя, будучи все время недовольным. А жить-то когда?

На что еще обратить внимание?

Не стоит зацикливаться на материальной составляющей бытия, ведь по три ужина есть не будешь и здоровье не приобретешь, выписав чек. Есть много верующих людей, живущих очень скромно, но при этом их глаза "светятся" радостью изнутри. Попробуйте и вы получить радость от приобщения к духовным ценностям. Научитесь отдавать, помогая тем, кому намного хуже, со временем это начнет приносить истинную радость, а не радость эгоиста от обладания очередной вещицей.

Пробуем прожить день так:

• проснувшись, благодарим Бога за саму возможность жить;
• выходим на балкон, вдыхаем чистый воздух, радуемся восходящему солнышку и на некоторое время растворяемся в окружающих вас звуках;
• намечаем (и делаем) несколько добрых дел, стараясь делать их тайно, не стремясь к похвале;
• прислушиваемся к себе и ощущаем то желание, которое мы хотим осуществить. Это может быть какая-нибудь приятная мелочь, например - пойти в обед в кафе и с удовольствием поесть мороженое;
• весь день дарим улыбку окружающим. Есть интересная закономерность - улыбаясь (даже через силу), со временем повышаешь настроение.

Как известно, пройти необходимый путь может только тот, кто начал движение и поддерживает его. Прилагая пусть маленькие усилия, но постоянные, можно научиться получать радость от жизни.