Как побороть целлюлит в домашних условиях при незначительных капиталовложениях?

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, нужно понимать саму суть проблемы. Для начала, выяснить: что такое целлюлит. Если говорить простым языком без медицинских терминов, то выглядит это примерно так: есть кожа, есть подкожный слой - жировой (Рис. 1)

. Когда человек нормально питается и двигается, подкожно-жировой слой не глубокий и эластичный. Через него проходит множество каналов и сосудов. Но когда нарушается равновесие "здоровое питание-физические нагрузки", как правило, жировой слой начинает неумолимо расти

. Подкожный жир - это не однородная масса, а шароподобные соединения. И по мере роста объема, эти "шарики" начинают уплотняться, а потом собираться в гораздо большие шароподобные соединения.

. Кожа приобретает сероватый оттенок и становится похожей на апельсиновую корку. Если стадию на Рис. 2 можно победить прогревающими мазями (возможны индивидуальные противопоказания), плаванием и приседанием (по 50 приседаний 2 раза в день), то стадию Рис. 3 самостоятельно преодолеть практически невозможно. Почему "практически"? Соединения уже и без того плотных шариков в большие шары могут разрушиться только при механических воздействиях: антицеллюлитный массаж, вакуумный массаж, липосакция. Вакуум и липосакция - процедуры не из дешевых, а массаж полон весьма болезненных ощущений.

Есть один давний способ, который пользовался большой популярностью. Нужно открутить от швабры черенок, обмотать его пеленкой (чтобы толщина намотанной ткани не превышала толщины черенка) положить его на пол и кататься на нем проблемными зонами. Рис 4

Важно не забыть предварительно растереть кожу руками до розового цвета. Иначе появятся большие синяки. А после процедуры снова хорошо растереть проблемные зоны и смазать зоны прогревающей мазью (если нет противопоказаний) или сходить в баньку! Напомню, что эта процедура не из легких и не из приятных. Но работает!

Советуем почитать еще о лимфодренажном массаже или о лечении цистита в домашних условиях.

Не могу не согласиться с автором вопроса - целлюлит очень некрасивое явление.

А еще, от появления этой ненавистной "апельсиновой корки" не застрахованы даже стройные, ведущие активный образ жизни, молодые девушки.

Я когда то читала, что такое явление, как целлюлит (некрасивые бугорки) определили американцы. При чем, очень напугали женщин его не эстетичным видом и, конечно же, сделали на этом бизнес. Все представительницы прекрасного пола тут же бросились от него избавляться (при чем не зависимо от того, есть ли он на самом деле).

Медики до сих пор спорят о том, что это такое - обычный подкожный жир или следствие гормональных нарушений, а может быть это вообще - органичное явление для женского организма.

Ну, да ладно, специалисты пусть спорят, а мы будем ухаживать за телом.

Вот несколько способов борьбы с целлюлитом в домашних условиях:

Нам понадобиться мед, соль и пищевая пленка. В равных пропорциях смешиваем мед и крупную соль. Получаем скраб. Вот им и массируем целлюлит. Делаем это минут 5-10. Потом не смывая, оборачиваем пищевой пленкой и оставляем еще минут на 30-40.

Продаются такие специальные массажеры для тела. Они удобно ложатся в руку, легкие. Тело им нужно массировать, придавливая к коже. Под механическим давлением клетки жира разрушаются.

Если нет массажер, вооружаемся махровым полотенцем. Им нужно растирать тело таким образом, чтобы под кожей появилось ощущение тепла.Это будет подтверждением того, что жир буквально тает.

Не забываем про правильное питание и физические нагрузки.

Холодный душ. Все очень просто - целлюлит под воздействием холода тоже разрушается. Ну, не любит он мерзнуть.

Я считаю, что за собой можно регулярно ухаживать и в домашних условиях: делать омолаживающие маски, ухаживать за телом и волос. И тогда никакие седина, морщины или целлюлит нам не страшны.