Как наиболее точно определить день овуляции в домашних условиях?

Существует множество методов, чтобы определить день овуляции в домашних условиях. Я вам дам совет: никогда не доверяйте только одному методу со стопроцентной гарантией - лучше подстраховаться и применить сразу 2-3 метода, особенно если вам важно определить день Х максимально точно.

Метод первый

Его название - календарный. На этом сайте ссылки запрещены, поэтому рассказываю: забиваете в поисковике: определение овуляции онлайн-календарь. Выбираете любой сайт, указываете длину цикла, дату последней менструации и кнопочку рассчитать. Пару секунд - и вам выдадут ваш личный календарь, где будет указана не только дата предполагаемой овуляции, но и безопасные для зачатия дни, а также те дни, в которых шанс забеременеть максимален.

Важно: этот метод один из лучших, но вы должны точно знать длину собственного цикла. Стандартный состоит из 28 дней, но у многих женщин он длиннее или короче.

Метод второй

Он называется температурным. Чтобы получить максимально точную информацию, необходимо соблюдать ряд правил:

1. С вечера сбиваем градусник и помещаем его рядом с собой на прикроватную тумбу. Это позволит вам не совершать лишних движений утром.
2. Проспав не менее пяти часов подряд, посыпаемся, не садимся, не встаем - вообще ничего не делаем, а только протягиваем руку за градусником.
3. Измеряем температуру во рту, в анальном отверстии или во влагалище. Нужно выбрать что-то одно, и каждый день мерить именно в том месте, которое вы выбрали.
4. Пероральный прием контрацептивов, болезнь, переезд, командировка, сильный стресс и прочие факторы в графике указываем - эти дни не учитываются при анализе графика. Уточним, что график придется вести не менее трех месяцев.

Важно: на картинке выше представлен стандартный график, вы можете распечатать его и каждый день делать отметки.

Метод третий

В аптеке можно купить специальный тест на овуляцию. Работает он примерно так, как и тест на беременность. Погрешность может быть при эндокринных нарушениях, болезнях мочеполовой системы, а также пр.

Важно: еще один вариант - УЗИ. Считается самым точным методом. Если определить день овуляции в домашних условиях не получается, обратитесь к гинекологу, который подскажет, в какой день цикла лучше посетить узиста. Как правило, чтобы точно определить овуляцию, нужно два-три раза посетить УЗИ.

Возможно вас заинтересует:

• Как удалить серные пробки из ушей в домашних условиях?
• Как эффективно вылечить расширенные поры в домашних условиях?
• Как вылечить грибок ног в домашних условиях?

• питательные маски для лица;
• как запланировать пол будущего ребенка.