До какого градуса зимой можно выводить детей на прогулку?

Детские прогулки.

Дети должны гулять каждый день, нужно обязательно находиться на свежем воздухе. Летом прогулки должны быть минимум 2 часа, зимой, в зависимости от понодных условий, но не меньше часа в день. В идеальном варианте, гулять нужно дважды в день, по часу или больше. Первый раз после завтрака и почти до обеда, второй раз после полдника и примерно до ужина.

Зимой прогулки осложняются тем, что на улице темнеет рано и не везде есть хорошее освещение, поэтому лучше всего гулять до обеда, потому что после дневного сна и полдника на улице либо уже начинает темнеть, либо уже совсем темно.

Когда гулять с ребенком не стоит:

• если ребенку меньше года, можно воздержаться от прогулок на улице при температуре ниже минус 15 градусов,
• с более взрослым ребенком лучше не гулять лишь если на улице сильный снег и ветер.

Ребенок после года может гулять практически в любую погоду, нужно только правильно одеть его, чтобы ему не было холодно и не было жарко. Еще при этом ему должно быть удобно двигаться, бегать, лепить снеговиков из снега, играть, кататься с горок. Детки это все очень любят, приятно похрустеть ножками по снегу, покидать снег лопаткой, слепить фигурки из снега с родителями.

Нужно одевать ребенка примерно в такую же по теплоте, толщине одежду, как и у того, кто с ним гуляет. Тогда будет легко определить холодно ребенку, комфорто или жарко.

Если на улице некомфортно, нужно просто сократить время прогулки, но гулять, закалять организм все равно нужно. Морозный воздух лля детец, да и для взрослых, очень полезен. Вдыхание прохладного воздуха является профилактикой насморка.

А если прогулки на улице будут не только для того, чтобы провести время, но и будут носить развивающий характер, этобудет полезно для ребенка вдвойне. Рассказывайте малышу о разных временах года, о разных природных явлениях, о растениях и животных, что с ними происходит летом, осенью, зимой и весной. Обращайте внимание на все, что видите, деткам это все очень интересно и познавательно.

Другой полезный материал:

• Как отучить маленького ребенка сосать палец?
• Что делать, если ребенок 2 года не может сам заснуть?