Что такое кунжутное молоко? И чем оно полезно?

Кунжутное Молоко - безглютеновой напиток из семян кунжута. https://yandex.ru/images/search?pos=6&from=tabbar&img_url=http%3A%2F%2Fvredilipolza.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F01%2Fdutiqaqx4aazodg.jpg&text=кунжутное+молоко&rpt=simage&lr=55 Его можно пить всем, нет противопоказаний. Можно и кто сидит на диете, и в пожилом возрасте. Калорийность его всего 90-140 калорий. Много в нем белка. Есть в нем железо, калий и кальций. Польза его: 1. Он поможет похудеть,раз в нем пищевые волокна, улучшают пищеварение, хорошо кунжутное молоко при диабете. 2. Повышает иммунитет, и помогает бороться с раком. Увеличивает антиоксидантную активность крови. Богат витамином Е. 3. Защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Уменьшает уровень холестерина в крови. Кунжутное молоко очищает коронарные артерии. И хорошо пить его, у кого повышенное артериальное давление. 4. Регулирует уровень сахара в крови. Раз в нем мало углеводов. 5. Способствует образование эритроцитов в крови. Раз в нем есть железо, медь, и витамин D. Есть ряд побочных явлений: это и сильное снижение артериального давления; боль в животе и вздутие; аллергические реакции; и если у больного подагра, кунжутное молоко может вызвать обострение. Противопоказания: Нельзя у мочекаменная болезнь, диарея, тромбозы и другие заболевания крови. Пить его можно 1 стакану несколько раз в неделю.Можно пить самостоятельно, и добавлять в другие блюда.

Его пьют люди, которые имеет аллергию на молочный белок, а молока хочется, а также во время соблюдения диеты.